Tinto de Verano: ស្រាអេស្ប៉ាញស្រា

ឈ្មោះថា "Tinto de Verano" បកប្រែជាភាសាអង់គ្លេសថា "ស្រាក្រហមនៅរដូវក្តៅ" ។ វាគឺជាស្រាក្រឡុកស្រាដែលផ្តល់ជូននូវភាពសប្បាយរីករាយក្នុងរដូវក្តៅទូទាំងអេស្ប៉ាញ។ បើទោះបីជាស្រដៀងទៅនឹង Sangria វាជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងមានជាតិអាល់កុលតិចនៅក្នុងវាដ៏ល្អសម្រាប់ការ sipping នៅរសៀលក្តៅនៅឯអាងអាងមួយឬនៅឆ្នេរសមុទ្រ។

បើទោះបីជាជនជាតិអេស្ប៉ាញប្រើអ្វីដែលពួកគេហៅថា "ហ្គាសេសូ" ឬ "Casera" ដែលជាជាតិសូដាដែលមានជាតិផ្អែមស្រាលអ្នកអាចប្រើសូដាទឹកក្រូចឆ្មា។ ប្រសិនបើវាផ្អែមពេកសម្រាប់រសជាតិរបស់អ្នកសូមបន្ថែមជាតិទឹកសូដាឬសឺតហ្សែរ។

វាមិនសំខាន់អ្វីដែលប្រភេទស្រាក្រហមដែលអ្នកប្រើក្នុងស្រាក្រឡុកនេះទេ។ ច្បាប់ល្អដែលត្រូវដើរតាមដំបងស្រានិងស្រាក្រឡុកគឺ: ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ផឹកស្រាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងកែវមួយនោះសូមកុំប្រើវានៅក្នុងកណ្តាប់ដៃឬស្រាក្រឡុក។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើស្រាដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែការប្រើស្រាបៀរដែលសមរម្យនឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យខឹង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកកក
• 1/2 ពែងស្រាក្រហម
• សូដាទឹកដោះគោ - លីមីងកន្លះពែងដូចជា Sprite ឬ 7-Up
• Slice នៃ lemon

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងកញ្ចក់ដែលមានកម្ពស់យ៉ាងតិច 20 អោនដាក់ពី 3 ទៅ 4 ដុំទឹកកក។
2. បន្ថែមស្រាក្រហមនិងសូដា។
3. តុបតែងជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មា។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	212
ជាតិខ្លាញ់សរុប	1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	21 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	36 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	6 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )