ខូឃីស៍នេះមានពេញទៅដោយរសជាតិនិងវាយនភាពដូចជាលោកយាយ! ការញ៉ាំស្ករសដែលមានភាពងាយស្រួលមានជាតិស្ករត្នោតមានរសជាតិផ្អែមជាមួយគ្រឿងទេសនិងដំឡូងចៃកាត់ជាមួយ Walnut ដំឡូងឬផេកស្កា។
មានអារម្មណ៍ថាមិនប្រើគ្លីនឃឺរីស្ងួតជំនួសឱ្យកាលបរិច្ឆេទឬបន្លែឬធ្វើឱ្យវាមានបន្ទះសូកូឡា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- កាត់បន្ថយបន្លែ 1/4
- 1/4 ពែងប៊ឺ (ធ្វើឱ្យព្រិល)
- ជាតិស្ករត្នោត 1 ពែង (ជាប់គាំងយ៉ាងរឹងមាំ)
- ពងធំ 1
- កាហ្វេ 1/4 ពែង (ត្រជាក់)
- ម្សៅគោលបំណងៈ 1 ពែង 3/4 ពែង 8 អោន
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស្រេចចិត្ត: clash ដីចាំង
- 1 ពែង 1/2 ពែង (ឬបន្លែ)
- 1/2 ពែង Walnut ដំឡូង (ឬ pecans)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 375 ស្រី។
- ដាក់សន្លឹកខូគីជាមួយក្រដាសផេ្សង ៗ ឬខាញ់វា។
- វាស់ម្សៅម្សៅសូដាអំបិលនិងគ្រឿងទេសចូលក្នុងចាន។ លាយល្អហើយកំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានលាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចវាយបញ្ចូលស្ករខ្លីនិងស្ករត្នោតរហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ បន្ថែមស៊ុតនិងកាហ្វេត្រជាក់; វាយនៅលើល្បឿនទាបរហូតដល់លាយផងដែរ។
- បន្ថែមល្បាយម្សៅហើយកូររហូតដល់ផ្សំគ្នា។
- បោះបង់ចោលនៅក្នុងកាលបរិច្ឆេទឬ raisins និងគ្រាប់។
- ទម្លាក់ dough ខូគីដោយស្លាបព្រាកាហ្វេរាងមូលឬឆ្អិនឆ្អៅខូឃីតូចលើសន្លឹកឃុកឃីដែលបានរៀបចំទុកប្រហែល 2 អ៊ិន្ឈ៍រវាងខូឃីស៍។
- ដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ 8 ទៅ 10 នាទី។
- យកខូឃីស៍ភ្លាមៗទៅរន្ធត្រជាក់មួយ។
ធ្វើឱ្យមានឃុកគីប្រហែល 4 ។
គន្លឹះអ្នកជំនាញ
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើសន្លឹកក្រដាសផតខាស់ដើម្បីភ្ជាប់សន្លឹកខូឃីដំណើរការលឿន។ ខណៈពេលដែលមួយដុំត្រូវបានដុតនំ, រៀបចំសន្លឹកក្រដាស parchment មួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះ dough ខូគី។ នៅពេលចប់លើកទី 1 ត្រូវបានបញ្ចប់សូមរុញវាទៅលើរនាំង។ ចាក់ទឹកក្រដាសផ្ចិតលើក្រដាសខូឃីស៍ហើយបន្តដុតនំ។
- ទម្លាក់នំឃុកឃីដាក់លើសន្លឹកដុតនំហើយបន្ទាប់មកត្រជាក់រហូតដល់រឹង។ ផ្ទេរកំប៉ុងឃុកឃីដែលបង្កកឱ្យថង់កកនិងត្រជាក់។ នៅពេលអ្នកត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីដុតនំដាក់វានៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំហើយទុកវាឱ្យនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ប្រហែល 30 ទៅ 45 នាទី។ ដុតនំតាមការណែនាំ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 97 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 22 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 89 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 15 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |