ការញ៉ាំគ្រាប់លឿងពណ៌ទឹកក្រូចទាំងនេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ពិធីជប់លៀងឬពិធីណាមួយហើយវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ មិនចាំបាច់ដុតនំទេ!
ដំបូងខ្ញុំមានបាល់ពណ៌ទឹកក្រូចនៅពេលខ្ញុំរស់នៅមីស៊ីស៊ីពីហើយខ្ញុំក៏ស្រលាញ់ភ្លាមៗជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំត្រូវមានរូបមន្ត! ពួកវាស្រដៀងទៅនឹងបាល់ប៊័របៀក្នុងរបៀបដែលពួកគេបានបង្កើត។ ទឹកក្រូចដែលមានជាតិទឹកក្រូចរលាយបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិពណ៌ទឹកក្រូចដ៏រស់រវើក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 12 អោនខូគី wafer vanilla (កំទេចពិន័យ)
- ស្ករកៅស៊ូ 1 ពែង (បូកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ថ្នាំកូត)
- 1/4 ពែងប៊ឺ (ធ្វើឱ្យព្រិល)
- 1/2 ពែងទឹកក្រូចដែលប្រមូលផ្តុំទឹក (ធញ្ញជាតិ)
- ចំរាញ់ចេញពីស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ពពក 1 ពែង (ឆ្អិន)
- 1/2 ស្ករសរាវចម្រាញ់ (ឬដូងសម្រាប់ថ្នាំកូត)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំកំប៉ុងខូឃីនឺវ៉ាល់ប៊ឺវ៉ាល់ប៊ឺនិងស្ករស 1 ពែង។
- បន្ថែមប៊ឺទៅកំញីនិងលាយបញ្ចូល។
- កូរឱ្យលាយទឹកក្រូចទឹកក្តៅ។ បន្ថែម vanilla និងគ្រាប់។ លាយជាមួយដៃរបស់អ្នក។
- រូបរាងលាយចូលទៅក្នុងបាល់អំពីទំហំនៃ Walnut; ញ័រនៅក្នុងថង់ផ្ទុកអាហារជាមួយស្ករឬដូង។
- រៀបចំគ្រាប់បាល់ពណ៌ទឹកក្រូចនៅក្នុងស្រទាប់តែមួយនៅលើក្រដាសខូគីជួរក្រដាស waxed; ហាងបានរកឃើញមួយយប់នៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់រសជាតិដ៏ល្អបំផុត។
រូបមន្តញ៉ាំបង្អែមដែលងាយស្រួលឬមិនដុត
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 66 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 3 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 419 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 4 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |