ងាយស្រួលសាច់មាន់និងឆ្អិនត្រីជាមួយ Cream Sour

បម្រើសាច់មាន់និងនំប៉័ងបែបស្រស់ស្អាតនេះជាមួយដំឡូងឬមីនិងបន្លែឆាឬនំប៉័ង។

Ham Smoky បន្ថែមរសជាតិនៃខ្ទះសាច់មាន់នេះ។ ចំណិតនំបុ័ងអំបិលតិចតួចត្រូវបានដាក់នៅលើសាច់ជ្រូកមាន់និងទឹកជ្រលក់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ បន្ថែម breadcrumb topping សម្រាប់វាយនភាពបន្ថែមនិងរសជាតិ។

សូមអានមតិយោបល់មួយចំនួនដែលអ្នកអានផ្តល់មតិយោបល់បន្ថែមនិងការណែនាំ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 6 សាច់ដុំឆ្អឹងមាន់ឆ្មាគ្មានខ្លាញ់
• អំបិល​និង​ម្រេច
• Paprika ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• 6 slices ស្តើង ham ឆ្អិន
• 1/4 ពែងប៊ឺតប៊ឺត
• 1 កំប៉ុង (10 1/2 អោន) នៃស៊ុបផ្សិតផ្សិត
• 1 ពែងមាន់ជូរ
• 1 អាចធ្វើឱ្យផ្សិតស្ងួតបាន (4 អោន)
• 1 ពែង breadcrumbs ទន់បោះជាមួយ 2 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡាស្រេចចិត្ត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ប៊ុនស្រាល 2 មីក្រូ 1 ឈុត។ កំដៅ oven ទៅ 350 ° F.
2. បាញ់ទឹកដោះគោសាច់មាន់ជាមួយអំបិលម្រេចនិង paprika ។
3. ដាក់ខ្ទិចខ្ទិះក្នុងម្ហូបដុតនំ។ ដាក់ខ្ទឹមសាច់ផ្អោចជាមួយសាច់មាន់។ ផ្សំ butter, ស៊ុប, Cream sour និងផ្សិត; កូរឱ្យល្អ។
4. ចាក់ល្បាយស៊ុបនិងជូរលើសាច់មាន់។
5. ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន sprinkle ជាមួយ crumbs នំបុ័ង buttered ស្រេចចិត្ត។
6. ដុតនំនៅ 350 អង្ករសម្រាប់ 45 នាទីទៅ 1 ម៉ោងឬរហូតដល់មាន់ត្រូវបានចម្អិនតាមរយៈ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• ជំនួស Ham ជាមួយ 8 ទៅ 12 ច្រូតនៃ bacon ឆ្អិន។
• ធ្វើឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ: រៀបចំ casserole ដោយគ្មានការដុតនំ។ គ្របដបខាញ៉ាំនិងត្រជាក់រហូតដល់ 12 ម៉ោង។ យក casserole ពីទូទឹកកកប្រហែល 20 នាទីមុនពេលដុតនំ។ ដុតនំតាមទិសដៅអនុញ្ញាតឱ្យមានពេលបន្ថែមតិចតួចបើសិនជាអាហារមានជាតិកំប៉ុង។
• ផ្សិតពី 6 ទៅ 8 អ៊ឺននៃផ្សិតចម្រាញ់នៅក្នុងប៊ឺដើម្បីជំនួសផ្សិតលុបចោល។
• បន្ថែមឈីសឈិលស្វីសឬប៉ៀមស៊ិនស្យុងមុនពេលដាក់ដំឡូង។ បន្តការដុតនំដើម្បីបំផ្លាញឈីស។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	1586
ជាតិខ្លាញ់សរុប	104 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	40 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	37 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	521 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	649 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	17 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	137 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )