ចង្កោមសូកូឡាសូកូឡា

ចង្កោមសរីរាង្គទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះហើយអ្នកនឹងមិនជឿថាវាងាយស្រួលក្នុងការជួសជុលដោយមានជំនួយពីចង្ក្រានយឺតរបស់អ្នក។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងចង្ក្រានយឺតនិងចម្អិនប្រហែល 2 ម៉ោង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកូរពីរបីដងហើយបន្ទាប់មកទម្លាក់ស្ករគ្រាប់ដែលបានចប់ទៅលើក្រដាសឬ ក្រដាសជ័រ ។

សូកូឡាទឹកដោះគោ ឬ សូកូឡា ផ្អែមអាឡឺម៉ង់សំបកផ្លែអាល់ម៉ុនពណ៌សឬសុដន់និងសូកូឡាពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាដើម្បីផ្សំជាមួយសូកូឡា។ ជំនួសសូកូឡាទឹកដោះគោដែលមានជាតិស្ករសូកូឡារលាយឬសូកូឡាស្រាលស្រដៀងគ្នាប្រសិនបើអ្នកចង់។ រូបមន្តធ្វើឱ្យស្ករគ្រាប់ប្រហែល 6 ដូល្លីហើយវាអាចត្រូវបានធ្វើមាត្រដ្ឋានឡើងឬចុះយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រើសណ្តែកដីពាក់កណ្តាលសាប៊ូនិងសណ្តែកពាក់កណ្តាលសម្រាប់រសជាតិផ្អែមនិងប្រៃ។ សូមមើលការប្រែប្រួលសម្រាប់គំនិតបន្ថែម។

សម្រាប់ការមើលបន្ថែមពិសេសសម្រាប់ការផ្តល់អំណោយចែកទម្លុះចម្រុះសណ្តែកដីចម្រុះចូលទៅក្នុង liners នំបុ័ង CUPS ខ្នាតតូចឬពែងស្ករជំនាញ។ ខ្ចប់ពួកវានៅក្នុងប្រអប់ដែលល្អស្អាតឬធុងរាក់ដែលតុបតែងដោយធ្នូ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 1/2 ផោនសំបកអាល់ម៉ុងពណ៌ស (ឬស្ករសូកូឡាពណ៌សរលាយ)
• 6 ទៅ 8 អោនសូកូឡាផ្អែមរបស់អាល្លឺម៉ង់ (ឬសូកូឡាទឹកដោះគោដូចជា Hershey's)
• 1 កញ្ចប់ (12 អោន) កញ្ចប់សូកូឡាសូកូឡា
• សណ្តែកដី 4 កំប៉ុង (ក្រឡុកស្ងួតប្រហែល 20 អោន)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំកោសិកាអាល់ម៉ុងឬសូកូឡាពណ៌សជាមួយសូកូឡាទឹកដោះគោនិងសូកូឡានៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។ បន្ថែមសណ្តែកដី។ គ្របដណ្តប់និងចំអិនរយៈពេល 15 នាទី។ កុំកូរ។
2. បង្វិលកំរាលគោលឱ្យទាបហើយកូររៀងរាល់ 15 នាទីម្តងក្នុងរយៈពេលប្រមាណ 1 ម៉ោងកន្លះទៅ 2 ម៉ោងទៀតឬរហូតដល់សូកូឡាទាំងអស់ត្រូវរលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ កូរឱ្យលាយ។
3. ទម្លាក់ដោយស្លាបព្រាកាហ្វេឬ ខូឃី តូចៗលើក្រដាស wax ហើយទុកឱ្យត្រជាក់ត្រជាក់រហូតដល់កំណត់ (ប្រហែល 1 ម៉ោងកន្លះទៅ 2 ម៉ោង) ។

1. ទុកចង្កាសូកូឡាសូលុយស្យុងសូលុយស្យុងឱ្យត្រជាក់និងច្នៃរួចនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ (ឬក្នុងទូទឹកកក) នៅក្នុងធុងគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងដែលបំបែកដោយសន្លឹកក្រដាស wax ។ ស្ករសត្រជាក់យ៉ាងល្អ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• បន្ថែមផ្លែទំពាំងបាយជូរស្ងួត 1 កំប៉ុង, cranberries ឬ cherries ស្ងួតដែលបានស្ងួតទៅស្ករគ្រាប់ប្រហែល 15 នាទីមុនពេលវារួចរាល់។

• ជំនួសឱ្យសណ្តែកដីធ្វើឱ្យចង្កោមដែលមានកណ្តៀកនិងវ៉ាល់ណេតពាក់កណ្តាលឬការរួមបញ្ចូលគ្នា។
• សម្រាប់ការព្យាបាលពិសេសបន្ថែមធ្វើឱ្យពួកវាមានគ្រាប់ស្វាយចន្ទី។
• នៅពេលដែលស្ករគ្រាប់ស្ងួតហៀរទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនរលាយឬស្ករសូកូឡាផ្អែមលើពួកគេ។
• សម្រាប់រូបរាងនៃពិធីបុណ្យពណ៌ខៀវពណ៌បៃតងនិងក្រហមរលាយនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ រអិលចេញពណ៌ទាំងស្រាល ៗ លើចង្កោមសណ្តែកដី។
• ប្រោះស្ករគ្រាប់ជាមួយដំបងកំទេចកំទី។
• បាចអំបិលបន្តិចបន្តួចជាមួយអំបិលអុចៗមុនពេលដាក់វា។
• ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្ករសូកូឡាពណ៌សចូរប្រើបាសល់អាវ៉ូណាល់ប្រហែល 48 អ៊ីងឬស្ករសូកូឡាពណ៌សរលាយជំនួសឱ្យសូកូឡាបីប្រភេទ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	282
ជាតិខ្លាញ់សរុប	20 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	8 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	8 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	5 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	23 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	21 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	7 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )