កំទេចកំទីពោតធ្វើឱ្យថ្នាំកំប៉ិកកំប៉ុសនៅលើត្រីដែលឆ្អិនល្អ។ ត្រីនេះត្រូវបានគេមានរសជាតិជាមួយ butter, ទឹក lemon និងរដូវ។
ប្រើពងក្រពើកូតឌីកូស្ទិកកូនកាត់ឬត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើលាមកមានស្តើង ៗ លៃតម្រូវពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ tartar ឆាប់ទៅជាមួយត្រីត្រីឬធ្វើ ទឹកជ្រលក់ remoulade ធ្វើដោយដៃ ។
រូបមន្តទាក់ទង
នំចៀនអាំង
ចានគុកក្រឡុក Panko
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ទៅ 1 1/4 ផោនត្រី fillets
- 2 ស្លាបព្រា butter (រលាយ)
- ទឹកក្រូច 2 ស្លាបព្រា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល kosher
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ (ដីថ្មី)
- ស្រេចចិត្ត: 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ dill ស្មៅ (ស្ងួត)
- ម្សៅពោត 2 ពែង (កំទេច)
- ស្រេចចិត្ត: ទឹកជ្រលក់ Tartar រហ័ស
- mayonnaise ពែង 1/2
- 2 tablespoons ផ្អែម pickle ឬ capers (chopped)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 សាឡាត់ Dijon ឬដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 350 F.
- ខាញ់ម្ហូបដុតនំ 13-by-9-inch ។
- ប្រសិនបើត្រីធំ ៗ ត្រូវកាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកដែលមានទំហំធំ។
- ផ្សំ butter និងទឹក lemon នៅក្នុងចានមួយ; កំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានតូចមួយឬពែងលាយអំបិលម្រេចនិង dill បើប្រើ។
- ដាក់កំទេចនំប៉័ងពោតនៅចានរាក់ ៗ ។
- ជ្រក់ត្រីនីមួយៗក្នុងប៊ឺនិងលាយទឹក។
- បាញ់ទឹកលាយអំបិលនិងលាយខាញ់នៅលើផ្នែកម្ខាងនៃត្រី។
- ថ្នាំកូតជាមួយកំទេចកំទីពោត។
- ដាក់នំបុ័ងនៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំហើយដុតនំរហូតទាល់តែត្រីហៀរបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយសមមួយប្រហែល 20 ទៅ 30 នាទីដោយអាស្រ័យលើកម្រាស់របស់ត្រី។
ទឹកជ្រលក់ Tartar រហ័ស
- នៅក្នុងចានមួយផ្សំ mayonnaise, pickle chopped ឬ capers និង mustard ។ កូរឱ្យលាយ។ រសជាតិនិងលៃតម្រូវរដូវ។