ឆ្អើរសាច់គោហឹរ

ជាជូតរសជាតិហឹរឆ្ងាញ់សម្រាប់ សាច់គោ tomahawk ។ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីលៃតម្រូវ spiciness ទៅតាមការចង់បានរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលជូតនេះគឺសម្រាប់សាច់គោធំ ៗ វាអាចត្រូវបានប្រើនៅលើការកាត់បន្ថយតូចជាងផងដែរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ម្សៅ 2 មីលីលីត្រ (30 មីលីលីត្រ)
• 2 ស្លាបព្រា (30 មីលីលីត្រ) paprika
• ស្ករស 2 ស្លាបព្រា (30 មីលីលីត្រ)
• 1 ស្លាបព្រាម្សៅ (15 មីលីលីត្រ) ម្សៅម្ទេស
• 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (10 ទៅ 15 មីលីលីត្រ) នៃម្រេច cayenne
• ម្សៅខ្ទឹមស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (10 មីលីលីត្រ)
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (10 មីលីលីត្រ) ម្សៅគំនិត
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (5 មីលីលីត្រ)
• 1 ស្លាបព្រាម្រេច (15 មល) ម្រេចខ្មៅ
• អំបិល 3 ស្លាបព្រា (45 មីលីលីត្រ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងទុកក្នុងដាប់ធុងខ្យល់ក្នុងទីត្រជាក់ស្ងួត។ ល្បាយនឹងស្នាក់នៅស្រស់រហូតដល់ 6 ខែប្រសិនបើមានកន្លែងត្រឹមត្រូវ។

2. រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យល្មមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ចានសាច់គោ 2 ធំ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	89
ជាតិខ្លាញ់សរុប	2 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	7.086 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	19 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )