អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 3/4 ពោត cornstarch
- ស្ករ 1 ពែង 1/2
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ទឹកដោះគោ 4 កែវ (ស្កេឌុល)
- ស៊ុត 2 (វាយដំ)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- លាមក 2 ស្លាបព្រា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេចំរាញ់ពីដូង
- ដូង 1 ពែង (ស្រស់ស្អិតស្រស់ៗ)
- 1 សែលចំណិត 10 អ៊ីញ (មុនដុត)
- 4 កែវលាបស្បែក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ផ្សំគ្រាប់ពោតពោតនិងអំបិល លាយល្អ។ បន្តិចម្តងកូរទឹកដោះគោ scalded ចូលទៅក្នុងល្បាយ cornstarch ។ នាំយកទៅរំពុះមួយ stirring ជានិច្ចនិងឆ្អិនសម្រាប់ពីរនាទីឬរហូតដល់ thickened និង shiny ។ បន្ថែមចំនួនតូចមួយនៃល្បាយក្តៅទៅស៊ុតនិងវាយរហូតដល់លាយផងដែរ។ ត្រលប់ទៅខ្ទះវិញហើយវាយ 2 នាទីក្នុងកំដៅមធ្យមរហូតដល់ក្រាស់បន្តិចដោយប្រុងប្រយ័ត្នកុំទុកឱ្យក្ដៅ។ យកចេញពីកំដៅនិងបន្ថែម vanilla និង margarine, លាយរហូតដល់រលូន។
ចាក់តាមរន្ធដើម្បីរាំងស្ទះរន្ធ។ ដាក់ខ្ចប់ប្លាស្ទិកដោយផ្ទាល់នៅលើការបំពេញ; កំណត់ឡែកដើម្បីត្រជាក់។
បន្ថែមចំរាញ់ចេញពីដូងនិងពាក់កណ្តាលដូងទៅនឹងការបំពេញចំណិតនំប៉័ងត្រជាក់។ ចាក់ចូលសែលចំណិត ញាក់។ រីករាលដាលការលាបក្រឡុកលើនំចំណិតនៅកណ្តាល។ ប្រោះជាមួយដូងដែលនៅសល់។ រូបមន្តធ្វើនំក្រូចធ្វើនំចំណិត 10 អ៊ីញ។
រូបមន្តភីហ្សាដូងបន្ថែមទៀត
ដូងខាត់សុនភី
ផ្លែដូងមាន់ចេក
Caramel ដូងដូង
ដូងអុកផៃ
អាំងដូងផ្លែពោធិសាត់
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 355 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 8 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 52 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 134 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 56 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 7 ក្រាម |