ទាំងនេះ beets pickled គឺមានរហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងតម្រូវការ canning ទេ។ រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យប៊ីត pickled រហ័ស 6 ដែលបានបម្រើការតូចមួយ។
ជំនួសឱ្យការរំពុះ beets នេះ roast ពួកវានៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 12 ទៅ 16 beets តូច
- 1/2 ស្ករពែង
- 1/4 ពែងទឹកខ្មេះ
- 1 ស្លាបព្រា
- គ្រឿងទេស pickling ទាំងមូល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងសណ្តែកល្អ។ កាត់ស្លឹកចេញប្រហែលមួយអ៊ីង ខាងលើ beets ។
- ចំអិន beets នៅក្នុងទឹករំពុះសម្រាប់ប្រហែល 30 ទៅ 40 នាទីឬរហូតដល់ដេញថ្លៃ។ ត្រជាក់; ជូតស្បែកបិទចាននិងកាត់។
- ផ្សំស្ករនិងទឹកខ្មេះដាក់ក្នុងដបកណ្តាល។ ដាក់គ្រឿងទេសនៅក្នុងបំណែកតូចមួយនៃ cheesecloth និងដាក់នៅក្នុង saucepan មួយ។ ស្រូបរយៈពេល 15 នាទី។ បន្ថែម beets sliced និងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។
- បោះបង់គ្រឿងទេសនិងញាក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលបម្រើ។
បម្រើ 6 ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
Balsamic និង Brown Sugar Glaze Beets
C beets Pickled lassic, 4 Pints
Beets - សេចក្តីណែនាំត្រជាក់
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 83 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 20 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 19 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |