នេះគឺជារូបមន្ត pudding នំបុ័ងគ្រឿងផ្សំដែលមានអាយុម៉ូដទាន់សម័យដែលបានធ្វើឡើងជាមួយនិង cinnamon និង raisins ។ បម្រើ pudding ឆ្ងាញ់នេះជាមួយទឹកជ្រលក់ dessert នៃជម្រើសរបស់អ្នក។
ទាក់ទង
រូបមន្ត Pudding នំបុ័ងជាមួយវីស្គីវ៉ានីណាមិ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹកដោះគោ 2 ពែង
- 4 កំប៉ុងនំបុ័ងកំប៉ុងឬកាច់
- 1/2 cup ស្ករ granulated
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិនឬបន្លែមើម
- 2 ស៊ុតត្រូវគេវាយដំ
- 1/4 ទៅ 1/2 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅទឹកដោះគោគ្រាន់តែរហូតដល់ស្កេន។ ដាក់គល់នំបុ័ងនៅក្នុងចានមួយ; ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅលើនំបុ័ង។ ត្រជាក់។ បន្ថែមស្ករសអំបិលច័ន្ទមីនឬក្លិនឈុនស៊ុតនិងបន្លែ។
- ចាក់លាយចូលទៅក្នុងម្ហូបដុតនំ 8 អ៊ីញ។
- ដុតនំនៅក្នុង oven មួយ 350 preheated សម្រាប់ 20 ទៅ 25 នាទីឬរហូតដល់សំណុំ។ បម្រើជាមួយទឹកជ្រលក់បង្អែមឬខាត់។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 148 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 58 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 83 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 25 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |