01 នៃ 08
គឺជាផ្លែទទឹម
រូបភាព rhinoneal / Getty ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើពណ៌ក្រហមដ៏ស្រស់ស្អាតប្រហែលទំហំនៃក្រូចត្លុងដែលពោរពេញទៅដោយគ្រាប់ពូជដែលគេហៅថាធារីដែលនៅព័ទ្ធជុំវិញដោយក្រពេញដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។ នៅអឌ្ឍគោលខាងជើងពួកគេជាធម្មតាចាប់ផ្តើមរដូវពីខែកញ្ញាដល់ខែកុម្ភៈដែលប្រហែលជាមូលហេតុដែលពួកគេបានចូលរួមជាមួយអាហារថ្ងៃសម្រាកសម្រាប់ពិធីបុណ្យ Thanksgiving និងបុណ្យណូអែល។ មិនដូចផ្លែឈើដែលសាច់ឈាមត្រូវបានគេស៊ីហើយគ្រាប់ពូជត្រូវបានគេបោះបង់វាជាគ្រាប់ពូជឬ arils ដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្លែទទឹម។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេបរិភោគទាំងស្រុងឬទឹកប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកខាំចុះនៅលើពួកវាទឹកដែលពួកគេបានរក្សាចេញ spurts ចេញ។
ធូលីអាចត្រូវបានបរិភោគចេញពីដៃឬប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារដុតឬភេសជ្ជៈដូចជា smoothies ទឹកក្រឡុកនិងស្រាក្រឡុក។
ទោះបីជាផ្លែទទឹមបច្ចុប្បន្នពេញនិយមនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃពិភពលោកក៏ដោយក៏វាមានដើមកំណើតនៅតំបន់ជុំវិញមជ្ឈឹមបូព៌ានិងឥណ្ឌាហើយនៅតែពេញនិយមនៅក្នុងម្ហូបនោះ។ សព្វថ្ងៃនេះផ្លែឈើនេះត្រូវបានដាំដុះនៅទូទាំងមជ្ឈឹមបូព៌ាអាហ្រ្វិកឥណ្ឌាអាស៊ីនិងផ្នែកខ្លះនៃភាគនិរតីនៃសហរដ្ឋអាមេរិច។
02 នៃ 08
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដកដង្ហើមផ្លែទទឹម
Cultura / Danielle Wood / Riser / Getty Images ការបរិភោគផ្លែទទឹមអាចជាកិច្ចការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ទឹកអាចស្អិតខោអាវនិងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក!
វាមានតម្លៃវាដោយសារគ្រាប់ផ្លែទទឹមមានរសជាតិផ្អែមមានរសជាតិផ្អែមនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ Sprinkled នៅក្នុង salads, salads ផ្លែឈើឬជាងការ៉េមនិង sorbet, គ្រាប់ពូជបន្ថែមមួយបន្ថែមទៀតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងម្ហូបណាមួយ។
ដើម្បីជួយជៀសវាងការរញ៉េរញ៉ៃនិងស្នាមប្រឡាក់មុនពេលអ្នកខាំផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះសូមអានជំហាននេះជាជំហាន ៗ ការបង្រៀនរូបភាពលើរបៀបដុះពន្លកដុះ។ វានឹងបន្សល់ទុកអ្នកមិនមានស្នាមប្រឡាក់និងមានគ្រាប់ច្រើនដើម្បីបរិភោគ!03 នៃ 08
កាត់ម្កុដក្រម៉ៅ។
CDC.gov កាត់ផ្តាច់ចុងមង្គលការរបស់ផ្លែទទឹមហើយបោះចោល។ ភ្នំពេញក្រោនគឺអាចបែងចែកបានពីបាតហើយអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយកំពូលស្រោបពហុដូចខ្នងតូចរបស់វា។
04 នៃ 08
ស៊ុតបាល់បញ្ចូលទីនិងទម្លុះរនាំងខាងក្រៅនៅកន្លែងជាច្រើន។
CDC.gov ដាក់ពិន្ទុលើធ្នឹមខាងក្រៅនៃផ្លែទទឹមនៅកន្លែងជាច្រើនប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាមិនកាត់ផ្ដាច់ទាំងអស់។
05 នៃ 08
ត្រាំទទឹមទាំងមូលនៅក្នុងទឹក។
CDC.gov បំពេញចានមួយជាមួយទឹកនិងត្រាំ pomegranate ទាំងមូលនៅក្នុងវា, ចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យចុះសម្រាប់ប្រហែល 5-10 នាទី។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយបន្ធូរគ្រាប់ពូជ។
06 នៃ 08
បំបែកសំបកផ្លែទទឹម។
CDC.gov នៅលើចានទឹក, បាច់ផ្លែទទឹមនៅតាមពិន្ទុដែលអ្នកបានធ្វើនិងបំបែកដាច់សេះដើម្បីដកគ្រាប់ចេញពីភ្នាស។ គ្រាប់ពូជនឹងលិចទៅបាតចាន។
07 នៃ 08
ដោះសន្ទះនិងភ្នាស។
CDC.gov ជាមួយសឺវសូមយករោមនិងភ្នាសចេញពីចានទុកគ្រាប់ពូជនៅក្នុងទឹក។
08 នៃ 08
យកគ្រាប់ចេញពីចាន។
បង្ហូរគ្រាប់ពូជជាមួយ colander មួយ។ ប្រឡោះស្ងួតដោយកន្សែងក្រដាសឬកន្សែងក្រដាស។ ញ៉ាំភ្លាមៗឬទុកក្នុងធុងទឹកកកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 2 ថ្ងៃ។