ទឹកផ្លែឈើនិងសរសៃរលូនសម្រាប់ចក្រា 7
ចក្រាមានន័យថាកង់ឬវេចនទិចនៅក្នុងភាសាសំស្ក្រឹតបុរាណ។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រថាមពលនិងកាយវិភាគសាស្ត្រថាមពលដើម្បីកំណត់ពីការរំកិលវិលដែលភ្ជាប់រាងកាយរបស់យើងទៅនឹងថាមពលនៃសកលលោក។
នេះ 7 ចក្រា
ចក្រានីមួយៗត្រូវបានបញ្ជូនចេញនូវបរិមាណថាមពលដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបានគេហៅថា nadis ហើយមាននិមិត្តសញ្ញាថាមពលនិងរំញ័រនីមួយៗ។ នេះចក្រាដែលភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅភាគខាងកើតគឺ 7 ចក្រានៃរាងកាយ, ក៏ដូចជាក្រាទី 8 - រាងកាយថាមពលឬវាលអេឡិចត្រូដែលនៅជុំវិញយើង។
មជ្ឈមណ្ឌលថាមពលនីមួយ ៗ មានសរីរាង្គ, ពណ៌, ធាតុ, ប្រធានបទខាងវិញ្ញាណ, ត្បូងនិងអាហារ។ បើទោះបីជាស្របគ្នាមួយចំនួនមានជាមួយនឹង ទ្រឹស្តីធាតុ 5 , ប្រព័ន្ធចក្រាចំណាយពេលយ៉ាងច្រើនវិធីសាស្រ្តផ្សេង។
ទឹកផ្លែឈើទាំងនេះមិនមានការប្រមូលផ្តុំដោយចៃដន្យពីនគររុក្ខជាតិទេផ្ទុយទៅវិញវាគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលអាចផ្សំគ្នាជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតទាំងមូល។ ពួកគេផ្តល់នូវវិសាលននិយមនៃឥន្ទនធ្យូត។ អ្នកអាចបង្កើតបន្សំផ្លែឈើទាំងនេះឱ្យទៅជា smoothies ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់វីតាមីន Blendtec ឬម៉ាស៊ីនចម្រាញ់អគ្គីសនីដ៏ទៃទៀតប៉ុន្តែបើមិនដូច្នោះទេព្យាយាមប្រើទឹក។
អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នោះទេ។ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីពិសោធន៍ការផ្គូផ្គងគ្នាបរិមាណនិងបន្សំនៃរសជាតិខុស ៗ គ្នា។ យើងមិនបានរាប់បញ្ចូលបរិមាណជាក់ស្តែងទេវាអាស្រ័យលើអ្នកនិងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ក្រោនចក្រា
- Mantra: ខ្ញុំជាខ្ញុំ
- ធាតុ: ស្មារតីសុទ្ធ
- ពណ៌: ពណ៌ស្វាយ
- ទីតាំង: កំពូលនៃក្បាល
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: ស្មារតីសុទ្ធសាធ, សុខៈនិងការត្រាស់ដឹង
- អវយវៈ: ក្រពេញ pineal ខួរក្បាល
ប្រើ plums ពណ៌ខ្មៅ carrots ពណ៌ស្វាយទំពាំងបាយជូខ្មៅ blueberries BlackBerry ឬផ្កាផ្កាឡាវេនឌ័។
ចក្រាភ្នែកទីបី
- Mantra: ខ្ញុំមើល
- ធាតុ: ពន្លឺ
- ពណ៌: ពណ៌ក្រហម
- ទីតាំង: មជ្ឈមណ្ឌលនៃថ្ងាស
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: វិចារណញាណ, គំនិត, ការយល់ដឹង, រឿងអាថ៌កំបាំង
- អវយវៈ: ក្រពេញ pituitary, ភ្នែក, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ប្រហោងឆ្អឹង
ផ្សំផ្លែឈើនិងគ្រឿងផ្សំរួមមាន acai, pear, beet, blackberries, elderberries និង tinbrite eyebright ។
បំពង់កចក្រា
- Mantra: ខ្ញុំនិយាយ
- ធាតុ: សំឡេង
- ពណ៌: ខៀវ
- ទីតាំង: បំពង់ក
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: ទំនាក់ទំនងការនិយាយការពិតការនិយាយខ្លួនឯង
- អវយវៈ: ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ, បំពង់សំលេង, មាត់, សួត
សូមព្យាយាមប្រើខៀវខ្ចីប៊្លែរឃីងខ្ញីក្រូចឆ្មារផ្លែល្ហុងឬស្លឹកគ្រៃ។
បេះដូងចក្រា
- Mantra: ខ្ញុំស្រឡាញ់
- ធាតុ: ខ្យល់
- ពណ៌: បៃតង
- ទីតាំង: មជ្ឈមណ្ឌលនៃឆ្អឹងទ្រូង
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: ក្ដីស្រឡាញ់គ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌការលះបង់ការអាណិតអាសូរការយល់ចិត្ត
- អវយវៈ: ថូមូសបេះដូងប្រព័ន្ធឈាមរត់
ផ្លែល្ហុងខ្វង pear anjou, cucumber, kale, celery, spinach, parsley ស្លឹក kaffir lime និង tincture berry Hawthorne គឺត្រឹមត្រូវទាំងអស់។
ថាមពលព្រះអាទិត្យ Plexus ចក្រា
- Mantra: ខ្ញុំអាច
- ធាតុ: ភ្លើង
- ពណ៌: លឿង
- ទីតាំង: គ្រាន់តែខាងក្រោមឆ្អឹងជំនី
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: នឹងថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនព្យាយាមក្តីសុបិន្តខ្លួនឯងនិងខ្លួនឯង
- សរីរាង្គ: ថ្លើម, ថង់ទឹកមាត់, លំពែង, ក្រពះ, លំពែង, ពោះវៀនធំ
ប្រើម្នាស់ស្វាយជីកម៉ា beets មាសអំពូលហៃខនខ្ញីរមៀតទឹកដូងទឹកដោះគោរាសីម្សៅទឹកដោះគោពពុះជ្រលក់ពោតឬលំអងឃ្មុំ។
ការ Sacrak ចក្រា
- Mantra: ខ្ញុំបង្កើត
- ធាតុ: ទឹក
- ពណ៌: ពណ៌ទឹកក្រូច
- ទីតាំង: គ្រាន់តែខាងក្រោមផ្ចិត
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: ផ្លូវភេទ, ការសប្បាយ, ការបញ្ចេញមតិប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត, ចំណង់ចំណូលចិត្ត
- សរីរាង្គ: បន្តពូជពោះវៀនទាប
សូមសាកល្បងការ៉ុកក្រូចឈាមខាំឃីតអាប់សុីតក្លីនូនខាញ៉េខាត់ថុនលែនផ្កាឬម្សៅផ្អែម។
ចក្រាជាឫសគល់
- Mantra: ខ្ញុំមាន
- ធាតុ: ផែនដី
- ពណ៌: ក្រហម
- ទីតាំង: មូលដ្ឋាននៃឆ្អឹងកង, perineum
- ការតភ្ជាប់ខាងវិញ្ញាណ: ការរស់រានមានជីវិតកំណើតកំណើតសុវតិ្ថភាពសុវត្ថិភាពដី
- សរីរាង្គ: តម្រងនោម, adrenal, ឆ្អឹងខ្នង, ជើង
ចក្រានេះត្រូវបានបំបែកទៅជាបន្លែនិងផ្លែឈើកំណែ។ ប្រើ beets, carrots ពណ៌បៃតងប៉េងប៉ោះ lime ប្រេងគ្រាប់ flax, អំបិល rosemary ឬសមុទ្រសម្រាប់កំណែបន្លែ។ ផ្លែឈើនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងផ្លែទទឹម, ស្ត្រប៊េរី, cherries, ឪឡឹក, ផតខិន, ផេណូលី, ខ្ញីឬក្រូច។
ព័ត៌មានចុងក្រោយ
ការផ្សំផ្លែឈើយ៉ាងស៊ីជម្រៅគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជា smoothies ។ បរិមាណជាតិស្ករដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងផ្លែឈើកើនឡើងទ្វេដងនៅក្នុងទឹកនិងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់បេះដូង។