ខូឃីប៊ឺតប៊ឺប៊ឺតដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនេះត្រូវបានគេមានរសជាតិជាមួយ vanilla តិចតួច។ ដុតនំខូឃីប៊ុតរសជាតិប៊ឺប៊ឺរសម្បូរបែបទាំងនេះសម្រាប់មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ
នំបុ័ងបែបបុរាណ
ខូឃីស៍នំប៉័ងនំបុ័ង
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 អោនប៊ឺ (ដំបង 2) សីតុណ្ហាភាពបន្ទប់
- ស្ករសស្ករ 1/2 ពែង
- ម្សៅមុខម្ហូប 2 ពែង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 325 ស្រី។
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានធំមួយ។
- ប្រើដៃរបស់អ្នក, knead dough រហូតដល់គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយ។
- ចុចក្នុងខ្ទះដែលមិនចេះរីងស្ងួត (ឬញាក់និងរមៀលទៅប្រហែល 1/2-inch នៅលើបន្ទះដែលរលោងនិងកាត់ជារាង) ។
- ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំដៅមុនប្រហែល 20 នាទីឬរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាល។
- កាត់ចូលក្នុងក្រូចឆ្មារខណៈពេលក្តៅឬបំបែកដាច់។
ធ្វើឱ្យមានឃុកឃីប្រហែល 2 កន្លះអាស្រ័យលើរូបរាងរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 76 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 7 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 4 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 16 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 56 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 4 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |