នំពីរប្រភេទក្លីនំនំវ៉ាន់ណា

នំខេនដ៏ងាយស្រួលនេះត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងដូច្នេះវាតូចហើយមានទំហំត្រឹមត្រូវសំរាប់គ្រួសារជាច្រើន។ អ្នកអាចហៅវាថានំកន្លះផោន!

នំផោនគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់ទទេស្អាត។ ផ្តល់ជូននូវចំណិតនំខេន៉ែនឆ្ងាញ់ ៗ នេះជាមួយនឹងផ្លែល្ហុងឬទឹកជ្រលក់ផ្លែឈើឬដាក់វានៅលើទឹកជ្រលក់ម្ទេសឬ ទំពាំងបាយជូរផ្លែឈើ ។ សូលុយស្យុងធ្វើឱ្យអាំងឃ័រស្ត្រប៊េរីដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងផ្លែប័រផ្អែមនិងក្រែម។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើវាដើម្បីបង្កើត នំបុ័ងបារាំង !

នំផោនមិនពិបាកទេប៉ុន្តែមានច្បាប់ខ្លះ។ ចំពោះនំផោនដែលទទួលជោគជ័យចូរមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយអានការណែនាំមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការក្រែមលាយស្ករនិងស្ករយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់វាស្រាលនិងហៀរសំបោរ។ ផ្តល់ឱ្យវាល្អ 5 នាទីវាយដំពេលវេលា។ និងអនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់ជំនួសគ្រឿងផ្សំស្ងួតនិងទឹកដោះគោ។ ហើយនៅទីបញ្ចប់សូមកុំប្រញាប់ប្រញាល់ប្រើថ្មដែលអ្នកបានចាក់ឬអ្នកនឹងកាត់បន្ថយខ្យល់ដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកបានបន្ថែមនៅពេលអ្នកដុតក្រែមនិងស្ករ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. កំដៅ oven ទៅ 325 ស្រី។
  2. ខាញ់និងម្សៅនំឌុលទំហំ 9 ទៅ 5 ផោន។
  3. កាត់ប៊ឺទៅជាបំណែកតូចៗជាច្រើន។
  4. ដាក់បំណែកប៊័រនិងស្ករនៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយ។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចនៅលើល្បឿនមធ្យមការក្រែមប៊ឺនិងស្ករប្រហែល 5 ទៅ 7 នាទីរហូតដល់ពន្លឺនិងរសជាតិ។
  5. បន្ថែមពងម្តងមួយៗចាក់ខ្លាំងក្រោយពីបន្ថែម។
  6. នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ, ផ្សំម្សៅ, ម្សៅដុតនំនិងអំបិល; whisk ឬកូរដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទុកមួយឡែក។
  1. នៅក្នុងវិធានការមួយពែង, ផ្សំទឹកដោះគោ 2/3 នៃទឹកដោះគោនិង vanilla ។ ទុកមួយឡែក។
  2. បន្ថែមប្រមាណមួយភាគបីនៃល្បាយម្សៅទៅលាយក្រឡុកហើយវាយរហូតទាល់តែលាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមទឹកដោះគោពាក់កណ្តាលហើយលាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅម្សៅ។ វាយក្នុងទឹកដោះដែលនៅសល់រហូតរលូននិងលាយ។ បន្ថែមល្បាយម្សៅដែលនៅសល់ហើយវាយគ្រាន់តែរហូតដល់លាយ។
  3. ក្រឡុកបន្ទះចូលទៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងដែលបានរៀបចំហើយរីករាលដាលរាបស្មើ។
  4. ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានកម្ដៅខ្លួនប្រហែល 1 ម៉ោងនិង 15 នាទីឬរហូតដល់ឧបករណ៍ល្បែងរើសឈើឬនំខេកដែលដាក់នៅកណ្ដាលចេញមកស្អាត។

* ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តដុតនំខេកនៅចុងនាទីចុងក្រោយសូមកាត់ប៊័រទៅក្នុងបំណែកតូចៗដែលមានទំហំប៉ុនតុណ្ហាស្លីតប្រហែល 10 ស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាហើយដាក់វានៅក្នុងចានលាយ។ បន្ថែមស្ករនិងចាប់ផ្តើមវាយដំនៅល្បឿនទាប។ បង្កើនល្បឿនឧបករណ៍លាយនៅពេលប៊ឺនឹងក្លាយជាសភាពទន់។ នៅពេលដែលប៊ឺគឺទន់រលោងនិងទន់សូមបន្តជាមួយការណែនាំពីកន្លែង។

** ដើម្បីនាំស៊ុតទៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ដាក់វានៅក្នុងចានទឹកក្តៅ។ ទុកវាចោលប្រហែល 5 នាទី។

បំរែបំរួល

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 444
ជាតិខ្លាញ់សរុប 21 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 95 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 527 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 59 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 5 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )