នំប៉ុងបារាំង

នំបុ័ងនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងនេះចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីជួសជុលហើយវាអាចត្រូវបានផលិតដោយនំខេកដែលទិញឬទិញដោយដៃ។ ខ្ញុំបានប្រើ រូបមន្តនំឌុប 2 ផោនសម្រាប់នំបុ័ងបារាំងរបស់ខ្ញុំ

ដោយគ្មានការសង្ស័យនំកំប៉ុងប៊័រប៊ឺរីធ្វើឱ្យមានបង្អែមដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងឬគ្មានផ្លែឈើទឹកជ្រលក់ឬទឹកជ្រលក់បង្អែម។ នំប៉័ងបារាំងនេះគឺជារបៀបមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរីករាយជាមួយនំផោនហើយវាអស្ចារ្យណាស់។

ញ៉ាំម្សៅពីរបីស្លីបនៃស្ត្រប៊េរីបកក់ក្ដៅលើនំបុ័ងអាំងបារាំងអាំងឬបញ្ចូលស្រទាប់ជាមួយនិងទឹកជ្រលក់និងទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ caramel ឬ buttercotch ឬទឹកជ្រលក់សុដន់ឬផ្លែឈើរបស់អ្នក។

រូបមន្តនេះត្រូវបានសរសេរសម្រាប់ចំណិតក្រាស់ពីរសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ហើយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបង្កើនចំនួនមនុស្សពី 4 ទៅ 6 នាក់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
នំបុ័ងបារាំងជាមូលដ្ឋាន
ការឈឺចាប់ល្ហិតល្ហែម - Toast បារាំងស្ទីល
ក្រឡៅផ្ផាកបារាំង

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. នៅក្នុងចានរាក់ដ៏ធំលាយផ្សំស៊ុតស៊ុតទឹកដោះគោស្ករនិងក្លិនឈ្មោលប្រសិនបើប្រើវ៉ាន់នីនិងអំបិល។ ឆក់រហូតដល់ល្បាយរលូននិងលាយល្អ។
  2. នៅក្នុងឆ្អិនដ៏ធំមួយនៅលើកំដៅមធ្យមទាប, រលាយ butter បាន។
  3. ញ៉ាំនំនួននំប៉ាវនៅក្នុងល្បាយដាក់ស៊ុតដោយងាកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យជ្រុងទាំងសងខាង។ កុំទុកនំឱ្យត្រាំយូរឬវាអាចបំបែកបាន។ ដោយប្រើ spatula មួយផ្លាស់ទី slice នំបុ័ងគម្របនៃនំ pound ទៅ skillet នេះ។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយនំដែលនៅសល់នៃនំ។
  1. ទុកឱ្យនំនំកំប៉ុងអស់រយៈពេលប្រហែល 3 នាទីឬរហូតទាល់តែបាតមានពណ៌ត្នោត។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបង្វែរស្លីចនីមួយៗទៅពណ៌ត្នោតផ្សេងទៀត។
  2. បម្រើនំបុ័ងក្រេតអាំងបារាំងជាមួយកំដៅដ៏កក់ក្តៅសុីរ៉ូផ្លែឈើឬផ្លែឈើឬទឹកជ្រលក់បង្អែម។ ឬគ្រាន់តែ sprinkle slices ជាមួយស្កររលាយ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 259
ជាតិខ្លាញ់សរុប 19 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 8 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 473 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 341 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 6 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 16 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )