បង្អែមទឹកកកសូកូឡាម៉ាកសូកូឡា

រូបមន្តដ៏សាមញ្ញទំនើបនេះគឺមានភាពងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យ។ វាគឺសាមញ្ញណាស់ហើយល្អណាស់! ត្រូវប្រាកដថាអ្នកញាក់វាយ៉ាងហោចណាស់បួនម៉ោងក្នុងទូទឹកកកដូច្នេះខូឃីសឺរទន់។ សម្រាប់កំណែសូកូឡាទាំងអស់សូមមើលបង្អែមទឹកជ្រលក់សូកូឡាសូកូឡា។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើល ការណែនាំជំហាន របស់ខ្ញុំមុននឹងអ្នកចាប់ផ្តើម។ យ៉ុម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 កញ្ចប់ wafers សូកូឡាសាមញ្ញ (Wafers ល្បីល្បាញ) ប្រហែល 40
• 2 ពែងក្រែមធ្ងន់
• 1/2 ស្ករម្សៅពែង
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

វាយជាមួយគ្នានូវក្រែមម្សៅស្ករនិងវ៉េណាឡានៅក្នុងចានធំមួយរហូតដល់រឹង។

បាចក្រដាសក្រែមលាបលើកណ្តាលចានដាក់ដើម្បីដាក់ខូឃីស៍។ លាយស្លាបព្រាដ៏ច្រើនលាយនៃល្បាយក្រែមឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅលើឃុកឃីនីមួយៗហើយដាក់វានៅលើជ្រលក់របស់ពួកគេនៅលើខ្ទះដែលបានលាបលើចានដើម្បីធ្វើកំណត់ហេតុវែង។

អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវវិនិច្ឆ័យចំនួនខូឃីស៍ដែលត្រូវប្រើ។ នៅពេលដែលប្រហែល 1/3 នៃក្រែមត្រូវបានទុកបញ្ឈប់ការបន្ថែមខូឃីស៍ហើយចាប់ផ្តើមសាយសត្វនៅខាងក្រៅកំណត់ហេតុឃុកឃី។

នៅពេលដែលខូឃីស៍ត្រូវបានគេគ្រេចហើយគ្របដណ្ដប់គ្របដណ្តប់កំណត់ហេតុទាំងមូលដោយប្រើក្រែចដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសនិងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីទទួលបានវិធីទាំងអស់នៅជុំវិញភាគីនៃខូគីជាមួយ Cream នេះ។ គ្របដណ្តប់រមៀលនិងញាក់នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោង។ ដាក់នៅលើអង្កត់ទ្រូងដើម្បីបម្រើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានខូឃីស៍និងក្រែមនៅក្នុងគ្រប់រន្ធ ..

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	326
ជាតិខ្លាញ់សរុប	28 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	18 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	68 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	19 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	17 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )