ចិញ្ចៀនអាលុយមីញ៉ូមតូចៗនិងរសជាតិស្រាបៀរទាំងនេះគឺជាខូឃីនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ពួកគេត្រូវបានគេបរិភោគតាមបែបប្រពៃណីអមដោយទឹកអម្រឹតអានីសលីចូតប៉ុន្តែពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចគ្នាជាមួយនឹងពែងតែក្តៅឬកាហ្វេសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬនៅពេលតែប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ពែង
- ស្រាស
- ស្ករ 1 ពែង
- ប្រេងបន្លែ 1 ពែង
- បន្លែ 1 ពែង
- ខ្លី
- 3 tsp ។
- ម្សៅដុតនំ
- 2 tbsp ។
- ការ ដកស្រង់ អានីស
- ម្សៅ 6 ពែង
- ស្រេចចិត្ត: ស្ករ granulated សម្រាប់ topping
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ចង្ក្រានកាំងពីមុនដល់ 325 ដឺក្រេ។
- ប្រើឧបករណ៍លាយដោយដៃផ្សំស្ករសប្រេងបន្លែកាត់បន្ថយបន្លែនិងដុតម្សៅជាមួយគ្នានៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយ។ បន្ថែមស្រាពណ៌សនិងចំរាញ់ពីអានីហើយលាយឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមម្សៅមួយពែងក្នុងមួយពេល។ ល្បាយនេះហាក់ដូចជាស្ងួតឬក្រៀមក្រំ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីលាយជាមួយម្សៅដែលអ្នកដាក់បន្ថែមម្សៅ 2 ពែងចុងក្រោយ។
- យកចេញនូវបរិមាណម្សៅឃ្មុំបន្តិចបន្តួចហើយរមៀលចូលទៅក្នុងខ្សែព័ទ្ធដែលមានកម្រាស់ 1/3 "នៅលើបន្ទះឈើដែលមិនរលួយ។ កាត់ទៅជាបំណែកប្រហែល 4 អ៊ីញវែងនិងចូលរួមចុងពីរដើម្បីបង្កើតរូបរាងដូណាត់ឬចិញ្ចៀន។
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់នៅលើសន្លឹកខូគី ungreased និងដុតនំ 15-18 នាទីឬរហូតដល់ពួកគេបានក្លាយជាពណ៌មាស។ ប្រុងប្រយ័ត្នមិនត្រូវដុតភ្លើង!
- សូមឱ្យត្រជាក់ប្រហែល 10 នាទីដូច្នេះខូឃីស៍មិនរលាយបាត់ទេនៅពេលដែលអ្នកដកវាចេញជាមួយ spatula ។ ខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ, ធ្លាក់ចុះនៅក្នុងស្ករដើម្បីថ្នាំកូត tops, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
ថ្វីបើខូឃីស៍ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងពេញមួយឆ្នាំក៏ដោយក៏វាមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសនៅពេលបុណ្យណូអែល។ សម្រាប់ខូឃីបុណ្យគ្រីស្ទម៉ាស់បុណ្យណូអែលដ៏សំបូរបែបដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសូមសាកល្បង Polvorones ។ ដើម្បីរៀនអំពីបុណ្យណូអែលផ្អែមនៅអេស្ប៉ាញ ផ្អែមបុណ្យណូអែលអេស្ប៉ាញ ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 145 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 2 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 80 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 8 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |