បន្លែទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃទឹកដោះគោដំឡូងបារាំងបន្លែ (Vegan)

មិនថាអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកដោះគោតាមរបបអាហារសរសៃវ៉ែនឬគ្រាន់តែស្វែងរកការត្របកភ្នែកលើការទម្លាប់នៃការញ៉ាំបែបប្រពៃណីទឹកដោះគោក្លែងក្លាយឈីបនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ វាក្រាស់និងមានរសជាតិផ្អែមជាងរបបអាហារដែលមានជាតិពុលតាមបែបប្រពៃណីហើយអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងបង្អែមមួយចំនួនលើសពីនំ។ ទឹកដោះគោក្លែងក្លាយនេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចហៅថា "មានសុខភាពល្អ" នោះទេប៉ុន្តែវាឆ្ងាញ់និងក្រែម។ បន្ថែមពីលើនំធ្វើពីទឹកដោះគោទឹកដោះគោសូមប្រើវាដើម្បីដុតនំខូឃីនំប៉័ងនំប៉័ងនិងនំបុ័ងរហ័ស!

ធ្វើឱ្យមានប្រហែល 2 ពែង

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយដោយប្រើឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រហូតដល់ក្លិននិងរសជាតិប្រហែល 5 នាទី។

ទុកទុករហូតដល់ 1 ថ្ងក្នុងធុងទឹកខ្យល់ក្នុងទូទឹកកករហូតដល់សាប់រួចរាល់។

ព័ត៌មានជំនួយសាយភាយនិងការជំនួសគ្រឿងផ្សំ

ខណៈពេលដែលការសាយសត្វភាគច្រើនគឺផ្អែមទំនើប, សាយសត្វឈីសមានរសជាតិ savory បន្ថែមទៅវា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពបត់បែនបន្ដិចបន្ដួចថែមទៀតលើបង្អែមបន្ដិច។ ដែលជាកន្លែងដែលសាយភេសជ្ជៈ buttercream នឹងផ្អែមពេក, សាយសត្វឈីសគឺល្អឥតខ្ចោះ។

ឧទាហរណ៏, cupcakes ជាមួយបន្លែគឺមានដ៏អស្ចារ្យជាមួយសាយនេះ។ នំខេកឆិចនំការ៉ុតនំខេកឃីននិងនំបុ័ងដូចជារសជាតិឈ្ងុយឈ្ងុយ។ រូបមន្តពិសេសៗមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បងជាមួយនឹងការសាយសត្វនេះរួមមានឃុតឃីនឆេតឃីតការនំធ្វើពីចង្ក្រាននិងនំប៉័ងអញ្ចាញធ្មេញ។

បន្ថែមរសជាតិដល់ការសាយសត្វរបស់អ្នក

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឈី Cream របស់អ្នក frosting ស្រស់មួយអ្នកក៏អាចបន្ថែមរសជាតិ។ ខណៈពេលដែលរូបមន្តនេះមិនបានហៅវា, ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃការដកស្រង់វ៉ានីឡាអាចបង្កើនរសជាតិនៃការសាយសត្វនេះ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងយកជាតិស្ករឆ្អិនឬកំទេចស្ករគ្រាប់កំទេចកំទីអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សំរាកខ្ញីនិងសូម្បីតែចំណីអាហារ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ icing ដែលជា looser និងរាវច្រើនជាងការសាយសត្វប្រពៃណីបន្ថែមទឹក citrus ។ គ្រាន់តែស្លាបព្រាបាយពីរបីប៉ុណ្ណោះនឹងធ្វើ។ ទឹកក្រូចឆ្មាទឹកក្រូចឬទឹកក្រឡុកស្រស់ៗដែលមានស្លាបព្រាកាហ្វេអាចជួយបង្កើនរសជាតិនៃរសជាតិឈីស។

ធ្វើឱ្យសុីរ៉ូសុីឈីឈីសសាយ

ខណៈពេលដែលទឹកដោះប្រពៃណីត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយស្ករអ្នកអាចធ្វើឱ្យការសាយសត្វដែលជាការដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ hors d'oeuvres ដែលជាអ្វីនោះទេប៉ុន្តែផ្អែម។ អាហារដែលមានមុខម្ហូបតូចៗដូចជាមីក្រូនិងពោតឈីសឬម្ទេសពោតដែលមានជាតិស្ករដែលមិនមានជាតិស្ករ។ ជំនួសស្ករនៅតាមរូបមន្តខាងលើជាមួយនឹងអំបិលបន្តិចបន្តួចនិងគ្រឿងផ្សំដែលនាំមកនូវរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃឈីសក្រេមដូចជាម៉ាសេកគុយឆាយម្រេចឬសូម្បីតែទឹកជ្រលក់ក្តៅ។ អ្នកខ្លះបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុត។ មិនថាក្លិនឬផ្អែមរីករាយ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 313
ជាតិខ្លាញ់សរុប 13 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 6 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 23 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 144 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 49 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )