ផ្អែមថើប

អ្នកអាចធ្វើឱ្យមាននំប៉័ងទាំងនេះដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយពាងមួយនៃ dill pickles ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ខ្ចប់នំប៉័ងយកទៅដាក់ក្នុងពាង។
  2. លាយស្ករនិងម៉ាដាសស្ងួតក្នុងចានមួយ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
  3. ចាក់ល្បាយលើម៉ាស។ សូមឈរយ៉ាងតិច 4 ថ្ងៃក្នុងទូទឹកកកមុនពេលបម្រើ។
  4. រក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 47
ជាតិខ្លាញ់សរុប 0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 41 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 12 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 0 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )