រូបមន្តរមៀលល្ពៅ

អ្នកគ្រប់គ្នាពិតជាចូលចិត្តនំនំល្ពៅនេះដែលធ្វើពីខ្ទះចំប៉ី។ ភាពស្រអាប់នៃនំល្ពៅនេះត្រូវបានពង្រឹងបន្ថែមទៀតដោយការចាក់ឈីសក្រែម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 3 ស៊ុត
• ស្ករ 1 ពែង
• ល្ពៅពែង 2/3
• ម្សៅពែង 2/3
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេចំណិតស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្ករម្សៅ 1 ពែង
• 8 អោនឈីសក្រែម
• butter 4 ស្លាបព្រា
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 ដឺក្រេ។ លាយម្សៅលាយម្សៅសូដានិងល្ពៅនិងទុកឡែក។ លាយស៊ុតស្ករនិងល្ពៅ។ បញ្ចូលល្បាយម្សៅនិងលាយផងដែរ។ ចាក់ទឹកលើខ្ទះរុំល្លីដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលមានខ្លាញ់ល្អដែលអនុញ្ញាតឱ្យលាយដើម្បីកាត់បន្ថយនៅចុងម្ខាង។ ជួយដុតនំនៅពេលចម្អិន។ ដុតនំរយៈពេល 10-15 នាទី។

លាយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់ហើយទុកវាទុកក្នុងទូទឹកកក។ នៅពេលដែលនំល្ពៅត្រជាក់ត្រលប់មកវិញដោយក្រណាត់ឈីសបន្តិចបន្តួចជាមួយស្ករម្សៅរមៀលរលុងហើយទុកត្រជាក់ (នេះនឹងជួយបង្កើតវិល) ។

នៅពេលត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់លាយល្បាយឈីសដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិល។ លាងសមាតនំនំប៉ីល្លីននិងលាយម្សៅឈីសដោយបន្សល់ចេញពីស៊ុម 1/4 "(ឈីក្រាញ៉ាំនឹងរាលដាលហើយអាចរុំចេញពីជ្រុងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរមៀលវានឹងជួយសន្សំសំចៃខ្លះ។ ) ល្ពៅរង្វង់ចាប់ផ្តើមពីចុងស្រឡូន។ មុនពេលរុំក្រដាសឬក្រដាសរុំដូច្នេះកុំឱ្យរុំនិងញាក់យ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។ នៅពេលត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចំអិន 1/4 "ក្រាស់ហើយលាយជាមួយស្ករនិងម្ស៉ៅ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបោះពុម្ពរូបមន្តនេះ

រូបមន្តបន្ថែមទៀតធ្វើឡើងជាមួយបន្លែ
នំត្រូពិចត្រូពិច
ពេលព្រឹក
ឈីសកំប៉ុងត្រូពិច
Butterscotch Carrot Oat Bar
នំបុ័ង Zucchini
សូកូឡា Zucchini នំ
សូកូឡា Zucchini Muffins
សូកូឡាកំប៉ុងស្រូវសាលី
នំស៊ុបប៉េងប៉ោះ
នំបុប្ផាដ៏ល្អបំផុតរបស់ពិភពលោក
រូបមន្តល្ពៅច្រើនទៀត

រូបមន្តនំ
នំស
នំខេកអ៊ីតាលី
នំលឿងជាមូលដ្ឋាន
នំបុ័ងសត្វជ្រូក 'ភីហ្សា
Poke Cake
សូកូឡា Fudge Cake
រូបមន្តនំច្រើនទៀត

នំសន្លឹក
នំខេកស៍ក្រហម
នំសន្លឹកដែលត្រជាក់
ល្អប្រសើរជាងស .. នំ
នំខៀវ Limoncello
នំស្ពៃផ្លែប៉ោម
នំស៊ុបប៉េងប៉ោះ
ម្នាស់ទ្វេរផ្អែម ៗ ដាក់នំ
នំសូកូឡា Scotch
នំខេកប៊យហ្គោអូ
នំ Strawberry
ហែលទឹកអាងហែលទឹក
ដាក់នំ

នំខេក
ព័ត៌មានជំនួយ Cupcake សាយភាយ
នំខេកតិចសាស
នំប៉័ងហាំប៊ឺហ្គឺ
ក្រែមដឺម៉េនថេកខេកកញ្ចប់

រូបមន្តត្រជាក់និងកំប៉ុង
ត្រជាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់
Buttercream Frosting
ការ៉ាមែលរ៉ូមទឹកត្រី
ដូងសណ្តែកត្រជាក់
Jamocha សាយសត្វ
សូកូឡាប៊េតធីចែមជេស

នំ Bundt ដើម្បីសាកល្បង
ផ្លូវរូងភ្នំនៃនំប៊ុនឌិន
នំហាតុនប៊ុនថេន
នំបុប្ផាពូក
នំខេកនួនប៊ុនថេន
Limoncello Bundt នំ
Brown Brown Pound Cake
នំខ្មៅរុស្ស៊ី
នំភីហាន់ស្រស់
ស៊ុបសូក្រាសក់ឈីប

នំសូកូឡា
ជាតិខ្លាញ់ទាប Apple Apple Chocolate Cake
នំសូកូឡាល្ហុងខ្វង
នំ Kahlua របស់ Janet
នំសូកូឡា Scotch
នំហៀរបៀបារ
សូកូឡាថ្មម៉ាប

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	224
ជាតិខ្លាញ់សរុប	11 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	6 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	70 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	260 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	29 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )