បើទោះបីជានេះគឺជារូបមន្តចង្ក្រានយឺត, មិនមានពេលវេលាចម្អិនអាហារច្រើនបានបន្ថែមទៅនំបុ័ងចេកនេះ។ រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាពចូលចង្ក្រានវាក្តៅពេកឬសម្រាប់ហេតុផលអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចង់ប្រើ Crockpot ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ពែង
- ម្សៅ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- សូដាដុត
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ផាកកាហ្វេ 1/2 ពែង (chopped, toasted lightly)
- ប៊ឺពែង 1/2 (ទន់)
- ស្ករ 1 ពែង
- 2 ពង
- ចេកតូច 4 (ទុំនិងទុំ)
- 2 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- បើកក្រឡុកនៅលើធុងខ្ពស់ឬធុងរបស់អ្នកផលិតម្សៅនិងម្សៅឬផោន 2 ផោន។
- លាយម្សៅលាយសូដានិងអំបិលក្នុងចានមធ្យម។ បន្ថែមគ្រាប់និងកំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀត butter Cream ជាមួយស្ករ។ បន្ថែមស៊ុតម្តងមួយៗ។ បន្ថែមទឹកដោះគោនិងវ៉ានីឡា។ លាយទាំងស្រុង។
- កូរឱ្យនៅក្នុងផ្លែចេករហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។
- បន្តិចម្តងបន្ថែមល្បាយម្សៅ។ កូររហូតដល់រួមបញ្ចូលគ្នា។
- * ដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងក្រឡុក។ បន្ថែមថ្មដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ គម្រប។
- ដាក់គំរបនៅលើក្រកឃុតនិងដុតនំសម្រាប់រយៈពេលពី 2 ទៅ 3 ម៉ោងឬរហូតដល់ធ្វើរួច។ ូវកដថាមិនូវពិនិត្យមើលនំបុ័ងរហូតទាល់តវាចឆងយា៉ងចណាស់ 2 ៉ង។
- * ប្រសិនបើប្រើធុងលោហៈផ្សេងទៀតសូមដាក់សន្លឹកអាលុយមីញ៉ូមឬក្រឡុកនៅខាងក្រោមក្រឡុក។ ដាក់ធុងនៅលើកំពូល។ បនា្ទាប់ពីបន្ថ្រមធុងដ្រលមនកន្សែងក្រដាសជាច្រើន។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាគំរបក្រឡុកត្រូវបានរលុងនិងដុតនំសម្រាប់ពេលវេលាធម្មតា។
រូបមន្តនំបុ័ងរហ័សនិងព័ត៌មានជំនួយ
នំបុ័ង Zucchini
នំបុ័ងដំឡូងផ្អែម
នំប៉័ងដូង
នំបុប្ផាដ៏ល្អបំផុតរបស់ពិភពលោក
នំបុ័ងពោតខ្ញីហឹរ