ខ្ញុំគិតថាម៉ាស៊ីននំបុ័ងគឺជាផ្នែកមួយនៃការច្នៃប្រឌិតដ៏ល្អបំផុតនៃសតវត្ស ទី 20 ។ វាសមនឹងខាងស្ដាំនៅក្នុងរឿង crockpot ទាំងមូល។ មិនតែប៉ុណ្ណោះអ្នកអាចរៀបចំក្រឡុករបស់អ្នកឱ្យត្រៀមខ្លួននៅពេលដែលអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីការងារប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើដូចគ្នានឹងម៉ាស៊ីននំប៉័ង។
Raisins មិនមែនជាមិត្តរបស់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តវានៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្សំជាមួយកំប៉ុងនិងប៊ឺ។ អ្នកអាចមាននំខេយីនរ៉េនស៊ិននំប៉័ងនេះរួចរាល់ក្នុងពេលព្រឹកជាមួយអាហារពេលព្រឹកនៅចានគោ។ អ្នកនឹងអស្ចារ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹក 1/4 ពែង
- butter 3 ស្លាបព្រា
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្ករពណ៌ត្នោត 3 ស្លាបព្រា (ស្តុក)
- ម្សៅនំប៉័ង 4 1/4 ពែង
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោស្ងួត
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្លិន
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេសកម្ម
- ផ្សិតស្ងួត
- ទំពាំងបាយជូរ 1 ពែង
- ស្រេចចិត្ត: butter សីតុណ្ហាភាពបន្ទប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ដាក់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងតាមលំដាប់ដែលបានចុះបញ្ជី: ទឹកប៊ឺអំបិលស្ករត្នោតម្សៅនំប៉័ងទឹកដោះគោស្ងួតដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ពពុះនិងផ្សិតស្ងួត។ ឬបន្ថែមគ្រឿងផ្សំតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតពីម៉ាស៊ីនរបស់អ្នក។ raisins គួរត្រូវបានបន្ថែមនៅសញ្ញាផ្លែឈើនិងយចន។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវានៅក្នុងដើម, raisins នេះនឹងត្រូវបាន pulverized ។ អាស្រ័យលើម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកផ្លាកសញ្ញាផ្លែឈើនិងណាត់មកពីគ្រប់ទីកន្លែងពី 30 ទៅ 40 នាទីចូលទៅក្នុងវដ្ត។
ចូរចាំថានៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមដំបែចុងក្រោយធ្វើអណ្តូងតូចមួយជាមួយម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីដាក់មេនំប៉័ង។ នេះនឹងធានាឱ្យមានពេលវេលាត្រឹមត្រូវនៃប្រតិកម្មនំប៉័ង។ នំបុ័ងនេះត្រូវបានដំណើរការនៅវដ្តផ្អែម, លឿន, ឬពេលវេលា, ឬបើយោងតាមការណែនាំរបស់ឧស្សាហករ។ បម្រើនំបុ័ងអង្ករនេះបានលាបជាមួយប៊ឺស្តាសីតុណ្ហាភាពបន្ទប់។ ធ្វើឱ្យនំប៉័ង 2 ផោន។
ទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់បំណែកនំប៉័ងកំប៉ុងឬកំប៉ុងចំនួន 4 ដុំ?
ហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើឱ្យ Toast បារាំង ជាមួយវា? នៅក្នុងចានផ្នែកខាងទាបទាបវាយពង 2 ជាមួយទឹកដោះ 1/2 ។ កំដៅចៀនឆាជាមួយប៊ឺសតូច។ រុញខ្ទះនីមួយៗចូលក្នុងល្បាយស៊ុត។ ូវកដថាឱ្យមានកំប៉ុងទាំងសងខាង។ ដាក់ស្លីនក្នុងចានកំដៅ។ ចំអិនតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ លើកនំប៉័ងដើម្បីមើលថាតើវាចម្អិនល្មមដើម្បីចម្អិនម្ខាងទៀត។ បម្រើបារាំងរបស់អ្នកក្តៅជាមួយកំដៅស៊ីរ៉ូស៊ីម។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 221 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 10 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 1,130 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 36 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 10 ក្រាម |