រូបមន្តទឹកជ្រលក់ BBQ គ្មានជាតិស្ករ

សាច់អាំងពាណិជ្ជកម្មអាចជាប្រភពនៃជាតិស្ករបន្ថែមដែលត្រូវបានគេប្រើជាក្រាស់តែការធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់សាច់អាំងដោយខ្លួនឯងមានភាពរហ័សនិងងាយស្រួល។ រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់គោលបំណងទាំងអស់ក្រាស់មិនផ្អែមពេកឬក្តៅពេកប៉ុន្តែទឹកជ្រលក់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួររីករាយ។ ប្រើវានៅលើ សាច់មាន់ ឆ្អឹងជំនីសាច់ជ្រូកប៊ឺហ្គ័រឬ មេអំបៅ ។ វាក៏ជាទឹកជ្រលក់រុំល្អសម្រាប់ការ ដេញថ្លៃមាន់ ដោយគ្មានជាតិស្ករ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ពែង ketchup (gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ)
• 1/2 ទឹកត្រីទឹកប៉េងប៉ោះ
• 1/2 ពែងស្រាទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោម
• ទឹកម្នាស់ 1/2 ពែង
• ស្ករត្នោត 1/2 ពែង
• ទឹកជ្រលក់ Worcestershire ទឹក 1/4 ពែង (គ្មានជាតិ gluten, លីនិង Perrin ដែលផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកមិនមានជាតិកំប៉េះទេ)
• 1/4 ពែងទឹក
• 1 ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម (ហាន់)
• ម្សៅស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (មិនមែនអំបិល)
• paprika 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងកំប៉ុងធូលីមធ្យម។
2. នាំយកទៅរំពុះនិង simmer នៅលើកម្រិតទាបសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទី។
3. ត្រជាក់និងរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។

មតិយោបល់ស្តីពីការពិនិត្យឡើងវិញ: ទឹកដោះគោ Lea និង Perrins Worcestershire ដែលផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិចគ្មានជាតិ gluten ត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយ Heinz Consumer Affairs ។ យោងទៅតាមលោកហឺនហ្សឺគ្រប់ប្រភេទរបស់លីណានិងប៉ារេនដែលផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិចគ្មានជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្រៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងប្រើទឹកជ្រលក់ Lea និង Perrins Worcestershire, ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពិនិត្យនេះបានធ្វើ, តែងតែអានស្លាក។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញទឹកខ្មះដែលមាន barley នៅលើស្លាកនោះវាមានជាតិស្ករ។ ខ្ញុំសូមអរគុណដល់អ្នករិះរកនេះដែលបានធ្វើអត្ថាធិប្បាយរបស់នាង។ វាជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយថាហេតុអ្វីបានជាការអានស្លាកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ខ្ញុំរស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិចហើយមិនមានលទ្ធភាពទទួលបានព័ត៌មានអំពីផលិតផលទាំងអស់ដែលបានលក់នៅគ្រប់ប្រទេស។

ការរំលឹក: ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាផ្ទៃការងាររបស់អ្នក, ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់, ចានគោមនិងឧបករណ៍មិនមានជាតិកំប៉ុង។ អានស្លាកផលិតផលជានិច្ច។ អ្នកផលិតអាចផ្លាស់ប្តូរការបង្កើតផលិតផលដោយគ្មានការជូនដំណឹង។ នៅពេលសង្ស័យកុំទិញឬប្រើប្រាស់ផលិតផលមុនពេលទាក់ទងអ្នកផលិតដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលិតផលដែលគ្មានជាតិស្ករ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	126
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	304 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	31 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )