រូបមន្តនំនំសាំងវិចកឃី
នំសាន់វិចកំប៉ុងនេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យម្ដាយថ្ងៃរំលឹកដល់ថ្ងៃទី 4 ខែកក្កដាឬអាហារពេលល្ងាចឬអាហារពេលល្ងាច។ កុមារអាចធ្វើនំនំខេមស្គីនេះដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ Sandwiches ការ៉េមធម្មតានិងនំប៉័ងសម្រាប់ការងាយស្រួលនំនំនំនំនំនំផ្អែម។សូមពិនិត្យមើលរូបមន្តវីដេអូនំសាំងវិចនំខេកដើម្បីមើលពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- នំសាំងវិចទឹកដោះគោ 20 (ធម្មតា, ស្ត្រប៊េររីឬណេអូប៉ូលីលីន)
- 1 1 ពាងអំបោះក្តៅ 12 អោន
- 1 8 អោន។ កប៉ាល់កុងតឺន័រ whipped topping (ដូចជាត្រជាក់ whip), thawed
- 1/2 ពែង sprinkles (ពណ៌ក្រហមពណ៌សនិងខៀវ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កាត់ សាំងវិចមួយដុំ ពាក់កណ្តាល។ ដាក់សាំងវិចមួយដុំទាំងមូលនិងពាក់កណ្តាលនំប៉័ងសាំងវិចមួយចំហៀងម្ខាងនៅចុងចុងនៃបន្ទះ 9x13 ។
- នៅជាប់ នំសាំងវិចដាក់នំប៉ុក អ្នកអាចរៀបចំ នំខេនវិច ចំនួន 8 បន្ថែមទៀតដើម្បីគ្របដណ្តប់បាតនៃចាន។
- ដាក់ ទឹកជ្រលក់ហ្វ្រេសក្តៅ នៅក្នុងធុងមីក្រូវ៉េសដែលមានសុវត្ថិភាព។ កំដៅនៅខ្ពស់រយៈពេល 30 វិនាទី។ រីករាលដាលពាក់កណ្តាលនៃទឹកជ្រលក់លើនំសាំងវិច។
- កំពូលជាមួយពាក់កណ្តាលនៃ whipped topping ។
- លាបឡើងវិញនូវស្រទាប់នំបុ័ង: នំសែននំទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ក្តៅនិងក្តៅ។ scatter sprinkles នៅលើកំពូល។
- បង្កង, រកឃើញ 2 ម៉ោង។ គ្របដណ្តប់ជាមួយ foil និងត្រជាក់ម៉ោងផ្សេងទៀត។
កុំនឹក: រូបមន្តការ៉េមនិងបង្អែមទឹកកក
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 43 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 1 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 263 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 3 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |