រូបមន្តនំបុ័ងឈ្ងុយគ្មានជាតិស្ករ - បន្ថែម

រូបមន្តនំបុ័ងឈ្ងុយគ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិស្ករនេះផ្សំស្ករធម្មជាតិនៅក្នុងចេកជាមួយនឹងថាមពលផ្អែមរបស់ Splenda ដើម្បីបង្កើតនំបុ័ងចាន់។

ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទ នំប៉័ងនំប៉័ងរហ័ស ងាយស្រួលក្នុងការទាញនំប៉័ងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សាជាតិស្កររបស់ពួកគេឱ្យនៅទាបខណៈពេលដែលនៅតែទទួលការព្យាបាលផ្អែម ៗ ម្តងម្កាល។

ពាក្យតិចតួចអំពីនំបុ័ងរហ័ស

នំប៉័ងរហ័សគឺជាអ្នកដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការបុកឬឡើងហើយដូច្នេះរហ័សត្រូវធ្វើដូច្នេះជាឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានដុតនំនៅក្នុង នំប៉័ងមួយ សម្រាប់នំបុ័ង។ ទោះបីជាវាអាចមានរសជាតិផ្អែមឬផ្អែមក្តីក៏នំបុ័ងរហ័សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបង្អែម។

ពួកវាត្រូវបាន leaven ជាមួយ soda ដុតនំ , ម្សៅដុតនំ ឬទាំងពីរហើយជាញឹកញាប់ទទួលបានការលើកពីស៊ុតនៅក្នុង batter នេះ។ ជាតិខ្លាញ់អាចមកពីប្រេងឬប៊ឺ។ ដូចទៅនឹង muffins ការលាយច្រើនពេកត្រូវបានរារាំងយ៉ាងខ្លាំងបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងបាតុភូតដុតនំដែលគេស្គាល់ថាជាផ្លូវរូងក្រោមដី។

ការរូងនៅក្នុង muffins និងនំបុ័ងរហ័សសំដៅទៅលើហោប៉ៅខ្យល់ដ៏ធំនិងផ្លូវរូងក្នុងដីដែលបង្កើតនៅពេលដែល batter ត្រូវបានហួសសម័យ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាយូរអង្វែងបង្កើតជាតិស្ករបន្ថែមដែលអ្នកត្រូវការមិនដូចនំប៉័ងនំប៉័ងដែលពឹងផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធលោហធាតុដ៏រឹងមាំដើម្បីជួយអន្ទាក់ខ្យល់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើនឡើង។ លើសពីនេះទៀតការលាយច្រើនពេកបណ្តាលអោយមានការបុកខ្លាំងជាងមុនដែលអាចមានល្បឿនលឿនជាងមុន។ បន្ទាត់ខាងក្រោម: ដៃភ្លឺដំណើរការល្អបំផុត។

នំបុ័ងរហ័សគឺជា កាដូ ដ៏អស្ចារ្យដែល អាចបរិភោគបាន និងអំណោយសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សំរាកឬពេលណាក៏បាន។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ចេក 2 កំប៉ុងធ្ម្រញខា្លាចខ្រសាយដ្រលមន 1/4 ពែង
• 1/2 ប្រេងបន្លែពែង
• ពង 2 បន្ទប់មានសីតុណ្ហភាពធំ
• 1/2 ទឹកពែង
• ចំរាញ់ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ចំរាញ់ចេញពីចេក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ម្សៅមុខម្ហូប 2 ពែង
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
• 1/4 ពែង Splenda Granulated ជាមួយ Fiber (ដើមនឹងធ្វើការផងដែរ)
• 1 ពែង pecans chopped

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចង្ក្រានកំដៅរហូតដល់ 350 អង្សាសេ។ ស្រទាប់ចង្ក្រានដែលមានទំហំ 9x5 អ៉ីញឬអណ្តូងជីកខ្នាតតូចចំនួន 18 ខ្នងរឺ 4 នំបុ័ងខ្នាតតូចជាមួយនឹងចានចំអិនប្រេងឆា។
2. ខណៈពេលដែលចង្ក្រានកំដៅនៅចានមធ្យមវាយចានចេក 1 ពែង 1/4 ពែងបន្លែ 1/2 ពែងបន្ទប់សីតុណ្ហភាពធំ 2 ទឹកទឹក 1/2 ទឹកក្រូច 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងចេក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ដកស្រង់។
3. នៅក្នុងចានមធ្យមមួយដាច់ដោយឡែកពីគ្នាលាងជាមួយម្សៅដែលមានគោលបំណង 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 1/4 ពែង Splenda ។

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំស្ងួតប្រឡាក់ទៅក្នុងលាយចេក - ស៊ុតរហូតដល់ផ្សំតែកុំលាយរហូតដល់រលោង។ ការដាក់លាយថ្មអាចបណ្តាលឱ្យមាននំបុ័ងក្រាស់រូង។ ពត់ក្នុង 1 ពែង pecans chopped នៅក្នុងលក្ខណៈដូចគ្នា។
2. ដាក់ស្លាបព្រាទៅក្នុងខ្ទះដែលត្រូវបានរៀបចំ។ ដុតនំសម្រាប់ 50 នាទី។ សាកល្បងនំបុ័ងដោយបញ្ចូលហើយយកកាំបិតតូចចេញ។ ប្រសិនបើកាំបិតដកដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្មនំបុ័ងត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងពេញលេញ។
3. យកចេញពីឡភ្លើងនិងត្រជាក់នៅលើរទេះភ្លើងសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទី។ រត់កាំបិតនៅជុំវិញគែមនៃនំបុ័ងចេកហើយបញ្ច្រាស់ទៅលើរទេះភ្លើងនិងយកខ្ទះ។ បត់ស្តាំឡើងហើយទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលបម្រើ។