រូបមន្តអំបិលមូតា

អំបិល Matcha អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជំនួសអំបិលធម្មតានៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើន។ វាអាចត្រូវបានប្រើជំនួសអំបិលធម្មតាក្នុងចានបន្លែជាច្រើនចានអាហារសមុទ្រសាមញ្ញ (ដូចជាត្រីដុតឬនំប៉័ង) និងស៊ុតចៀនឬឆ្អិន។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការប្រកួត Matcha ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយសារជាតិបង្កមហារីកក្នុងសាច់ក្រហមហើយស្រា Matcha មានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់ការញ៉ាំសាច់។

ក្រៅពីរសជាតិ តែបៃតង Matcha Salt បន្ថែមពណ៌បៃតងធម្មជាតិទៅជាអាហារដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជារដូវកាលដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ពិធីបុណ្យ St. Patrick's Day ឬការប្រារព្ធពិធីនិទាឃរដូវ។

លាយអំបិល Matcha អំបិលទុកមុនហើយទុកវានៅលើដៃដើម្បីទទួលទានគ្រឿងផ្សំតាមតម្រូវការ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• អំបិលសមុទ្រ 1 ស្លាបព្រា
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេល្បែង
• ម្សៅ តែបៃតង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាយល្បែងនិងអំបិលឱ្យបានល្អ។
2. ប្រើពពុះ Matcha អំបិលសម្រាប់អាហារដុតឬប្រើវាដើម្បីទុកបន្លែអាហារសមុទ្រស៊ុតឬអាហារផ្សេងៗទៀត។
3. រក្សាទុកនៅសល់នៅក្នុងធុងខ្យល់និងប្រើតាមដែលចាំបាច់។ រក្សាទុករហូតដល់ 6 ខែ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	0
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	388 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	0 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )