រសជាតិទាំងអស់នៃនំការ៉ុន - កានីនួនស្ករត្នោតនិងវ៉ាល់ណាត់ - រួមជាមួយនឹងទឹកក្រូចដែលមានវីតាមីនសម្បូរវីតាមីនគឺជាវិធីថ្មីមួយដើម្បីជីកអាហារពេលព្រឹក។ វាគឺជាវិធីដ៏ផ្អែមល្ហែមបំផុតដើម្បីទទួលបានការចាត់ចែងបន្លែទាំងមូលនៅដើមដំបូង។ ហើយខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាចម្លែកបន្តិចបន្តួចវាគ្រាន់តែជាអាគារតូចមួយលើរសជាតិប្រពៃណីនៃអាហារបួសអាហារពេលព្រឹកដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេផ្អែមជាមួយស្ករត្នោត។ ការប្រមូលគោនិងការចម្អិនវារហូតដល់ទន់ទន់រសជាតិរសជាតិរបស់វានិងគូសបញ្ជាក់ភាពផ្អែមល្ហែមរបស់វាធ្វើឱ្យវាជាការបន្ថែមលើសពីការស្វាគមន៍ចំពោះអូអំបិលផ្អែមយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់នំការ៉ុត។
ដងទ្វេដងឬបួនដងនៃរូបមន្តនេះដែលចាំបាច់សម្រាប់ចំនួនអាហារពេលព្រឹក - អ្នកបរិភោគនៅតុរបស់អ្នក។
រូបមន្តនេះមានភាពទុំសម្រាប់ការប្រែប្រួល - សូមមើលគំនិតមួយចំនួននៅចុងបញ្ចប់នៃរូបមន្តរួមមានគំនិតមួយសម្រាប់ការសាយសត្វលើអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1
- ការ៉ុត
- 1 ខ្ទឹមអំបិល
- 1/2 ពែងអង្កររមៀល
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
- ស្រេចចិត្ត: raisins 1 tablespoon
- ស្ករត្នោត 1 ស្លាបព្រា (បន្ថែមរសជាតិបន្ថែមទៀត)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ butter (បន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យរសជាតិ)
- 2 ស្លាបព្រា
- Walnut (toasted, chopped)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
លាបការ៉ុតហើយញុំាវាចូលទៅក្នុងចង្ក្រានតូចមួយ។ បន្ថែមទឹក 1 ពែងនិងខ្ទះអំបិល។ នាំយកទៅរំពុះលើកំដៅខ្ពស់។ កូរនៅអ័រវ៉ាន់, vanilla, cinnamon និង raisins (ប្រសិនបើប្រើ) ។ លៃតម្រូវកំដៅដើម្បីរក្សាថ្បាញថេរនិងចម្អិនឱ្យសោះជាញឹកញាប់រហូតទាល់តែអ័រវ៉ាតនិងការ៉ុតមានភាពទន់ភ្លន់ប្រហែល 5 នាទី។
យកខ្ទះបិទកំដៅ។ កូរនៅក្នុងស្ករត្នោត។ ផ្ទេរទៅចានមួយ។ រកចំណុចកំពូលជាមួយប៊ីតនៃប៊ឺ។
លាយជាមួយជាតិស្ករត្នោតបន្ថែមទៀតប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តហើយដាក់ជាមួយវ៉ាល់ណាត់។ បំរើក្តៅ។
បំរែបំរួល
- ធ្វើឱ្យវាមានក្លិនក្រអូប: កូរនៅក្នុងស្លាបព្រាឬពីរនៃក្រែមពាក់កណ្តាលនិងពាក់កណ្តាលឬទឹកដោះទាំងមូលជាមួយនឹងស្ករ។
- ធ្វើឱ្យមានក្លិន: ប្រើទឹកដោះគោទាំងមូលជំនួសឱ្យទឹកដើម្បីចំអិនអូស្កា។ សូមប្រុងប្រយ័ត្នហើយកុំអោយវាឆ្អិនបើអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសនេះ។
- នាំយកដូង: កូរក្នុងស្លាបព្រាមួយឬពីរនៃទឹកដោះគោដូងរួមជាមួយស្ករសម្រាប់ Creaminess ច្រើននិងចំណាំគួរឱ្យស្រឡាញ់នៃរសជាតិដូង។
- យកផ្លែដូងអោយបានច្រើនជាងមុន: ដាក់ក្នុងឬក៏កំពូលជាមួយដូងឆ្អិនឬក្រឡាប់។
- ធ្វើឱ្យវាញ៉ាំញ៉ាំ: កូរឱ្យនៅក្នុងស្លាបព្រានៃអាល់ម៉ុនជាមួយនិងស្ករ។
- ប្តូរគ្រាប់: សាកល្បងពពួកអាល់ម៉ុនគ្រាប់ស្វាយចន្ទីគ្រាប់ស្វាយចន្ទីឬពពងជំនួសឱ្យ Walnut ។
- ផ្លាស់ប្តូរផ្លែឈើ: ប្រើ cranberries ស្ងួត, blueberries ស្ងួត currants , កាលបរិច្ឆេទ chopped ឬផ្លែស្ងួតជំនួសឱ្យ raisins ឬ currants ។
- សាយភាយវា: ផ្អែម tablespoon មួយឬពីរនៃឈីស Cream whipped ជាមួយស្ករពណ៌ត្នោតនិង dollop វានៅលើកំពូលនៃអំបិលនំខេកបានបញ្ចប់ជាប្រភេទនៃ "សាយសត្វ" មួយ។