សន្សំសំចៃប្រាក់និងធ្វើលាយគ្រឿងផ្សំនៃ ផ្លែប៉ោម របស់អ្នក។ នេះគឺជាគ្រឿងផ្សំចំណិតផ្លែប៉ោមដែលងាយស្រួលផលិតដោយគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកប្រហែលជាមានរួចហើយ។
បរិមាណនេះត្រូវបានធ្វើមាត្រដ្ឋានដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតបានតែ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេឬ 1/4 ពែងប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាទុកវានៅក្នុងពាងមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ ប្រើក្លិនឱសថស្អាតឬ កំប៉ុងតូចមួយ ដើម្បីរក្សាទុកការបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងទេស។
សម្រាប់ គ្រឿងទេសចំណិតល្ពៅ សូមជំនួសក្រវាញនិង allspice ជាមួយខ្ញីដី។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ចំពោះ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី
- allspice
- 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី
- ក្រវាញ
- សម្រាប់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស្លាបព្រា 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី allspice
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីក្រវាញ
- សម្រាប់ 1/4 Cup
- ដំឡូងដី 2 ស្លាបព្រា
- ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី allspice
- 1 ក្រាម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានតូចមួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបរិមាណដ៏ច្រើននៃការលាយបញ្ចូលគ្នានៃផ្លែឈើផ្លែប៉មសូមទុកវានៅក្នុងធុងខ្យល់ដែលមាននៅក្នុងទីងងឹត។ ប្រើគ្រឿងទេសនៅក្នុងចំណិតផ្លែប៉ោមនំអាហារឬនំខេកខូឃីនិងរូបមន្តល្ពៅ។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- ជំនួស allspice និងក្រវាញជាមួយខ្ញីដី។
- ជំនួសក្រវាញជាមួយ cloves ដីប្រសិនបើចង់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 24 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 1 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 474 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 5 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |