សូកូឡាគ្មានរសជាតិសណ្ដែកដីប៊េសប៊ុកថើបរូបមន្ត

វាពិបាកក្នុងការជឿថាត្បូង ឃុឃី ទាំងនេះមានគ្រឿងផ្សំត្រឹមតែ 5 មុខគត់ហើយគ្មានម្សៅ។ ផ្ទុកដោយប៊ឺចំរាញ់ពីសណ្តែកដីនិងអ្វីដែលមិនចូលចិត្តនៅក្នុងរូបមន្តបែបប្រពៃណីនេះ?

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 ដឺក្រេ។

វាយជាតិស្ករ, ប៊ឺសណ្តែកដី, ស៊ុត, និងវ៉ានីឡានៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយលើល្បឿនមធ្យមក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។ ល្បាយនេះនឹងលេចឡើងយ៉ាងផុយស្រួយ។ នៅលើបាតដៃរបស់អ្នកដាក់បញ្ចូលនិងបុកនំប៉័ងចូលទៅក្នុងគ្រាប់បាល់ទី 1 អ៊ីញ។ ដាក់ ​​1 អ៊ីញដាច់ដោយឡែកពីសន្លឹកឃុឃី។

ដុតនំសម្រាប់ 10 នាទី។

បន្ទាប់ពី 10 នាទី, យកចេញខូគីពីល។ ដាក់ដុំសូកូឡាមួយដុំយ៉ាងរហ័សនិងទន់ភ្លន់នៅកណ្តាលនៃនំខូឃីក្ដៅនីមួយៗដោយចុចចុះក្រោម។

ត្រលប់ទៅលហើយដុតនំ 2 នាទីបន្ថែមទៀតដើម្បីសូកូឡាបន្តិច។

យកចេញពីឡភ្លើងនិងគោះបន្ទះខូឃីស៍នៅលើម៉ាស៊ីនម្តងម្កាលម្តងឬពីរដងដើម្បីទូទាត់សូកូឡាចូលទៅក្នុងខូឃីស៍។ កុំលួចពេក។ អ្នកចង់បានចំណុចសូកូឡាបន្តិច។ អនុញ្ញាតឱ្យខូឃីស៍អង្គុយនៅលើខ្ទះរហូតដល់ខ្ទះត្រជាក់ចំពោះការប៉ះ។ ដាក់ ​​refrigerate ដើម្បីកំណត់សូកូឡាឡើងវិញ។

ទិន្នផល: ប្រហែល 48 ខូឃីស៍

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 97
ជាតិខ្លាញ់សរុប 6 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 19 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 33 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 9 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 2 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )