នំបុ័ងទឹកដោះគោវ៉ានីណានេះរហ័សនិងងាយស្រួល

រូបមន្តអាលុយមីញ៉ូមនេះគឺជាការធ្វើឱ្យសាយសត្វខូគីខាប់និងឆាប់រហ័ស។ ស្ទើរតែខួរក្បាល cookie ឬ brownie ទាំងអស់ទទួលបានការជម្រុញរសជាតិនៅពេលអ្នកដាក់ glaze vanilla នេះនៅលើកំពូល។

នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំបង្អែមអ្នកប្រហែលជាមិនអើពើកាឡូរីទេប៉ុន្តែវាជាការល្អដែលដឹងថាវាមានប៉ុន្មាន។ ការរីករាលដាលនៅលើមួយនៃ glaze vanilla បន្ថែមប្រហែល 120 កាឡូរីនិង 24 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ បាទ, អ្នកអានសិទ្ធិនោះ។ មានវិធីដើម្បីវាស់ vanilla glaze ដោយការបម្រើទំហំចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ តារាងអាហាររូបត្ថម្ភហៅថាប្រហែល 1 ភាគ 3 នៃកាឡូរីមួយដែលនឹងមានន័យថាប្រហែល 40 កាឡូរីនិង 8 ក្រាមក្រាម - បើអ្នកទុកវាឱ្យបានតិចតួចបំផុត (មិនទំនងសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន) ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ពែង
• ស្កររលាយ
• ទឹកដោះគោ 1/2 ស្លាបព្រា
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំស្ករលាយម្សៅទឹកដោះគោនិងវីតាមីនក្នុងចានតូចមួយ។
2. លាយអោយបានល្អរហូតទាល់តែភ្លឺគឺជារលោង។

ប្រើសម្រាប់ Vanilla Glaze

ក្រៅពីនំខូឃីនិងនំខេកនុយក្លីនំនំណាឡាក៏ញុំាអាហារជាច្រើន។ ប្រើវាសម្រាប់ការដូចខាងក្រោមដើម្បីបង្កើនកត្តានិងភាពសប្បាយរីករាយ។

• ប្រើនៅលើរឹមនៃវ៉ែនតាស្រា Champagne
• រកឃើញផ្លែស្ត្រប៊េរីនៅខាងក្នុង
• ធ្វើឱ្យផ្អែមនៃ glaze, ចេក, បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡានិងដូង

• ការរីករាលដាលនៅលើ pretzels រឹងឬទន់និងគ្របដណ្តប់ជាមួយគ្រាប់
• រីករាលដាលនៅលើនំបុ័ង raisin - កំប៉ុងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកផ្អែម
• ការរីករាលដាលនៅលើហាងលក់នំដូណាត់ធម្មតា
• រាំងរះលើរន្ធវ៉ាហ្វី
• ធ្វើនំបុ័ងល្ពៅត្រជាក់
• ធ្វើឱ្យ scones iced

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	20
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	11 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )