ដុតនំក្រណាត់ពណ៌ក្រហមក្រហមទាំងនេះសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យឬឱកាសណាមួយ។ ពណ៌ក្រហមភ្លឺនេះធ្វើឱ្យខូឃីស៍ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់និងបុណ្យណូអែលឬក៏ដុតនំខ្លះនៅចុងសប្តាហ៍សម្រាប់ការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។
សូមមើលផងដែរ
នំក្រហមវេលស៍ជាមួយនឹងឈីសក្រេមពពុះ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ម្សៅបួនពែងម្សៅទាំងអស់ (
- 8 អោន )
- ម្សៅកាកាវកាហ្វេគ្មានជាតិផ្អែម 1/4 ពែង (1 អោន)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- butter 4 អោន (1 ឈើអំបិលបានធ្វើឱ្យព្រិល)
- ស្ករ 1 ពែង
- ពងធំ 2
- ស្រង់វីតាមីន 1 ភាគ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាពណ៌ក្រហម (សូមមើលកំណត់សំគាល់)
- 3/4 ស្ករម្សៅពែង (ចង្ក្រាន)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានមួយផ្សំម្សៅ, ម្សៅកាកាវ, ម្សៅដុតនំនិងអំបិល។ កូរឬលុញដើម្បីលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយជាមួយឧបករណ៍លាយអគ្គិសនីវាយប៊ឺនិងស្កររហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ វាយក្នុងស៊ុត, ចំរាញ់ពីវ៉ានីឡានិងអាហារពណ៌រហូតដល់រលោងនិងលាយល្អ។
- ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយនៅលើល្បឿនទាបបន្ថែមម្សៅនិងល្បាយកាកាវទៅនឹងថ្ម។ លាយល្អ។
- ញ៉ាំម្សៅក្នុងរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 2 ទៅ 4 ម៉ោងឬរហូតដល់វារឹងមាំ។
- កំដៅ oven ទៅ 350 ° F (180 ° C / ឧស្ម័ន 4) ។ តម្រៀបសន្លឹកដុតនំដ៏ធំមួយជាមួយក្រដាស parchment ឬបាញ់ជាមួយបាញ់ដុតនំ nonstick ។
- លាងស្ករម្សៅចូលទៅក្នុងចានមួយ។
- បង្កើតរូបរាងម្សៅតូចៗចូលទៅក្នុងគ្រាប់បាល់តូចៗប្រហែល 1 អ៊ីញដែលមានអង្កត់ផ្ចិតនិងដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំប្រហែល 1 1/2 អុិនឈ៍ដាច់។ នៅពេលដែលអ្នកបានបំពេញសន្លឹកដុតនំរមៀលគ្រាប់បាល់មួយឬពីរនៅពេលតែមួយក្នុងស្ករម្សៅដែលមានជាតិសូដនិងដាក់វាត្រឡប់មកវិញនៅលើសន្លឹកដុត។
- ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 10 ទៅ 12 នាទីឬរហូតដល់ពួកគេត្រូវបានកំណត់ហើយមានរូបសញ្ញាហត្ថលេខា។
- ទុកខូឃីឱ្យត្រជាក់ក្នុងឆ្អឹងសម្រាប់រយៈពេល 4 ឬ 5 នាទីហើយបន្ទាប់មកយកវាទៅត្រជាក់ដើម្បីឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយ dough ដែលនៅសល់។
* ការបំប៉នចំណីអាហារជែលនិងបិទភ្ជាប់គឺមានច្រើនជាងរាវ។ បន្ថែមតិចតួចនៅពេលមួយរហូតដល់ batter របស់អ្នកគឺជាពណ៌ក្រហមជ្រៅដ៏ស្រស់ស្អាត។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- បន្ថែមបន្ទះសូកូឡាខ្នាតតូចសម្រាប់រសជាតិសូកូឡាបន្ថែម។
- ប្រើស្លតខូឃីតូចមួយដើម្បីរក្សាខូឃីស៍ឱ្យមានទំហំឯកសណ្ឋានហើយបន្ទាប់មកបង្កើតវាដោយដៃរបស់អ្នក។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 146 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 6 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 48 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 191 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 20 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |