ផ្លែល្ហុង Walnut Cookie ទាំងនេះមានវាយនភាពក្រអូបដ៏អស្ចារ្យនិងចង់បានយ៉ាងហោចណាស់មួយរសជាតិ។ ប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមសុបិនអំពីពួកគេបន្ទាប់មកយើងដឹងថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេម្តងទៀត។ នៅពេលដែលយើងមានភាពឆ្លាតវៃយើងមិនដុតនំប៉័ងគ្រប់ៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញបង្កប់គ្រាប់បាល់មួយចំនួនតូចសម្រាប់ការដុតនំបុ័ងនៅពេលក្រោយ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1/2 ពែង
- ម្សៅ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- សូដាដុត
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្លិនឈុន
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប៊ឺ 1 ពែង 1/4 ពែង (ធ្វើឱ្យព្រិល)
- 3/4 ពែង
- ស្ករត្នោត
- 1/2 ស្ករពែង
- 1 ស៊ុត
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- oats រមៀត 3 ពែង
- 1-1 / 4 កំប៉ុង Walnut (កំបោរនិងល្ហុងល្ហៃល្ហុង)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 375 អង្សារ។ ស្រោបខៀវចាស់ទៅនឹងសន្លឹកខូឃីស៍ឬបញ្ជូលពួកវាជាមួយក្រដាសជ័រឬក្រណាត់អាំងសុីលីន។
- ផ្សំម្សៅសូដាដុតនំក្លិនឈ្មោលនិងអំបិលក្នុងចានធំមួយជាមួយលួសខ្ចៅ។ ដាក់ចានឡែក។
- នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ Cream ក្រែមនិងស្ករ។ បន្ថែមស៊ុតនិង vanilla ។ ផ្សំទាំងស្រុង។ ចូរបន្ថែម ល្បាយម្សៅ យឺត ៗ រហូតដល់វាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ ប្រគល់ការកូរ - នៅក្នុង oats និង Walnut បាន។
- ទម្លាក់ 2 ស្លាបព្រានៃ dough សម្រាប់នៅលើសន្លឹកខូគីរៀបចំ។
- ដុតនំខូឃីស៍សម្រាប់រយៈពេលពី 12 ទៅ 14 នាទីឬរហូតទាល់តែពួកគេមានពណ៌ត្នោតនៅជុំវិញគែម។
- យកសន្លឹកពីចង្ក្រានហើយទុកខូឃីស៍ឱ្យត្រជាក់លើសន្លឹកពី 1 ទៅ 2 នាទី។
- យក Oatmeal Walnut Cookies ទៅដាក់រទេះភ្លើងដើម្បីត្រជាក់ទាំងស្រុងមុននឹងទុកវានៅក្នុងពាងឃុកដែលមានគំរបរលុង។
ចំណាំ:
រូបមន្តខូឃីធីភាគច្រើនហៅថា "ខូគីខូឃី" ។ សម្រាប់រូបមន្តទាំងនោះយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបាញ់ថ្នាំខូគីរបស់អ្នកជាមួយថ្នាំខូគីនិងជូតឱ្យឆ្ងាយនូវជាតិប្រេងដែលហួសប្រមាណជាមួយនឹងកន្សែងក្រដាស។ វិធីនេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការលុបចោលខូឃីស៍របស់អ្នកទេ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 128 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 10 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 4 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 23 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 79 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 10 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |