សូកូឡាមានជីវជាតិទទួលបានផ្លែស្ត្របឺរី

រកមើលសូកូឡា វីតាមីន គ្របដណ្តប់រូបមន្ត strawberry សម្រាប់ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់? អ្នកអាចបង្កើតសូកូឡាដែលមានគ្របដណ្តប់ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីដោយប្រើម៉ាកសូកូឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើសូកូឡាដែលមានគុណភាពល្អដូចជាសត្វដែលជិតផុតពូជឬសត្វដំរី។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• សូកូឡា 8 អោន (បន្លែដែលមានគុណភាពខ្ពស់ខូចជាបំណែក ៗ )
• strawberries 2 ផោន (ស្រស់ដើមឆ្នាំទុំស្រស់)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. រៀបចំសន្លឹកដុតនំដោយស្រោបវាជាមួយក្រដាស wax ។
2. រលាយ សូកូឡាវីតាមីន នៅក្នុងឡចំហាយឆ្អិនពីរជាន់លើកំដៅទាបដែលជាញឹកញាប់រំឭកថាសូកូឡាមិនរលាក។ នៅពេលសូកូឡារលូននិងក្រែមកាត់បន្ថយកំដៅនៅក្នុងឡចំហាយពីរដងទាប។
3. ហុឹមស្ទ្របវ្របនិយ ៗ អំពីវិធីពាក់កណា្តាលទៅសូកូឡាហើយដាក់នៅលើបន្ទះដុតនំស្រោប។ អនុញ្ញាតឱ្យផ្លែស្ត្របេរីត្រជាក់មុនពេលបម្រើ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	136
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	5 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	1 ម។ ក
សូដ្យូម	4 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	15 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )