សូកូឡា Pudding Pie Recipe

រូបមន្តចំណិតសូកូឡាសូកូឡានេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតពីព្រោះវាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង pudding សូកូឡាបន្ទាន់។ ប៉ុន្តែសំបកចង្ក្រាន Graham ត្រូវបានផលិតដោយខ្លួនឯងហើយកំពូលគឺជាផលិតផលធ្វើពីសូត្រធ្វើដោយដៃ (កុំបារម្ភ - វាពិតជាងាយស្រួលណាស់) ដែលទាំងពីរនេះផ្តល់ឱ្យនំនេះជារសជាតិសម្បូរបែបមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្នកអាចចម្អិនចំណិតនេះជាមួយនឹងផ្លែត្រសក់ស្រស់និងស្ករសូកូឡា ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• សម្រាប់សំបក:
• 5 ស្លាបព្រាម្សៅ
• 1/4 ពែង
• ក្រាហ្វិកក្រឡុក (កំទេច)
• សម្រាប់ការបំពេញ:
• 2 (3.9 អោន) កញ្ចប់ pudding សូកូឡាបន្ទាន់ (ដូចជា pudding សូកូឡា Jello)
• ទឹកដោះគោ 2 ពែង
• ក្រែម 1 ពែងធំ
• 1/4 ពែង
• ស្កររលាយ
• ចាន: 1 ពែង Raspberries ស្រស់ (និង / ឬសូកូឡា shaved)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ធ្វើឱ្យសំបក:

1. ដាក់ខ្ទះក្នុងចានមីក្រូវែរនិងកំដៅរហូតដល់រលាយប្រហែល 1 នាទី។ លាយប៊ឺតរលាយនិងកំទេចកំទេចកំទី Graham រហូតដល់មានសំណើម។ ចុចលើចានចំណិត 9 អ៊ីញ។ បង្កក 10 នាទី។

ធ្វើឱ្យការបំពេញ:

1. លោតជាមួយគ្នាលាយសូកូឡាសូកូឡានិងទឹកដោះគោ 2 នាទី។ ចាក់ចូលទៅក្នុងសំបករៀបចំ។ ទុកទូទឹកកកទុករហូតដល់ 1-2 ម៉ោង។
2. ជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចវាយក្រែមធ្ងន់និងស្ករម្សៅនៅលើល្បឿនទាបរហូតទាល់តែស្ករត្រូវបានដាក់បញ្ចូលរួចប្តូរទៅខ្ពស់និងវាយរហូតដល់ វាយ ។ ស្លាបព្រាដែលលាបក្រែមដាក់លើនំផ្អៀង។

1. ក្រឡុកសូកូឡាសូកូឡាជាមួយផ្លែត្រសក់ស្រស់និងស្ករសូកូឡាសក់ប្រសិនបើចង់បាន។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	530
ជាតិខ្លាញ់សរុប	39 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	23 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	11 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	61 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	104 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	38 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	5 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	7 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )