brine នេះគឺប្រាកដថាដើម្បីបង្កើនរសជាតិនៃត្រីណាមួយដែលអ្នកដុតឬជក់បារី។ នេះគឺជាទឹកប្រឡាក់ប្រពៃណីមួយសម្រាប់ការជក់បារីដែលមានបរិមាណច្រើនប៉ុន្តែអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 4 ពែង / 950 មីលីលីត្រ ale (ត្នោត)
- 1/2 ពែង / 120 មីលីលីអំបិល (សមុទ្រ)
- 1/2 ពែង / 120 មីលីលីត្រស្ករ (ត្នោត)
- 1/4 ពែង / 30 មីលីលីត្រភេសជ្ជៈ
- ស្រេចចិត្ត: 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 2.5 មីលីលីត្រម្រេច cayenne
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងរានបាយមធ្យមនិងនាំយកទៅរំពុះ។ កាត់បន្ថយកំដៅនិងកូររហូតដល់អំបិលនិងស្ករនិងរំលាយ។ យកចេញពីកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលប្រើ។
សូមមើល ត្រីសមុទ្រនិងអាហារសមុទ្រ ដើម្បីហែលទឹក។ ដូចទឹកអាស៊ីតដែរត្រូវប្រាកដថាលាងសំអាតត្រីចេញបន្ទាប់ពីលាងចេញពីល្បាយកន្សែងក្រដាសលាយជាមួយកន្សែងក្រដាសរដូវកាលជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលពេញនិយមហើយដាក់ក្នុងជក់បារីឬដុត។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 108 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 3 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 10 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 1,454 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 19 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |