អ្នកនឹងរីករាយជាមួយសាច់មាន់ដែលមានស្លាបព្រាជាមួយស្ករគ្រាប់ចម្អិនក្តៅឬប៉ាស្តា។ បន្ថែមនំប៉័ងសាឡាត់និងនំប៉័ងសម្រាប់អាហារឆ្ងាញ់។
សាច់មាន់របស់ Beverly អំពាវនាវឱ្យមានសាច់ដុំតឹងសាច់ដុំ។ អ្នកឯកទេសខាងសុវត្ថិភាពចំណីអាហារបានព្រមានប្រឆាំងនឹងការប្រើសុដន់សាច់សត្វក្នុងកំប៉ុងយឺត ៗ ពីព្រោះសាច់មាន់អាចស្ថិតនៅក្នុងតំបន់គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីក្នុងរយៈពេលយូរ (40 F ទៅ 140 F) ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភឬចម្អិនអាហារសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានហានិភ័យខ្ពស់, ធ្វើឱ្យសុដន់សាច់ដុំរលាយមុនពេលប្រើ។ មនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះជំងឺអាហារគឺកុមារតូចមនុស្សចាស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
ប្រសិនបើអ្នកធាក់ដោះសុដន់ពួកគេនឹងចំណាយពេលតិច។ ពិនិត្យវាបន្ទាប់ពី 4 ទៅ 5 ម៉ោងនៅទាបឬ 2 ទៅ 3 ម៉ោងនៅខ្ពស់។ មើលគន្លឹះនិងការប្រែប្រួលសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់និងមតិយោបល់អ្នកអាន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 6 ទៅ 8 សាច់ដុំឆ្អឹងដែកបង្កក (គ្មានខ្លាញ់)
- 1 ស្រោមសំបុត្របារាំងផលិតផលទឹកដោះគោ Spaghetti អ៊ីតាលី (ល្បាយស្ងួត)
- ប៉េងប៉ោះ 1 អាច (14,5 អោន) ប៉េងប៉ោះ (diced)
- 1 អាចតូច (8 អោន)
- ទឹកប៉េងប៉ោះ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់សាច់មាន់នៅក្នុងខ្ទះ។
- លាយទឹកជ្រលក់ស្លាយ spaghetti ស្ងួតនៅលើកំពូល។
- បន្ថែមកំប៉ុងប៉េងប៉ោះនិងកំប៉ុងទឹកប៉េងប៉ោះ។
- ចម្អិនរយៈពេល 7 ទៅ 9 ម៉ោងនៅលើកម្រិតទាបឬប្រហែល 3 ទៅ 4 ម៉ោងលើកម្ពស់។
- បម្រើជាមួយ pasta Penne និងកំពូលជាមួយ Parmesan ឈីស។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- ធ្វើម្ហូបជាមួយភ្លៅមាន់ឆ្អែតជំនួសឱ្យដោះសាច់មាន់។
- ប្រើការដេញថ្លៃមាន់ថូនៅក្នុងរូបមន្តនិងកាត់បន្ថយពេលវេលាចម្អិនអាហារ។
- បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងឬខ្ទឹមខ្ទីទៅនឹងខ្ទះនៅមុនពេលអ្នកបន្ថែមសាច់មាន់។
- បន្ថែមម្រេចកណ្ដឹងឬកណ្តឹងម្រេច។
- បន្ថែមកំប៉ុងទឹកជ្រលក់ប៉ាណា (យោបល់អ្នកអានខាងក្រោម) ។
យោបល់អ្នកអាន
"... ទើបតែបានបញ្ចប់រូបមន្តនេះនៅយប់នេះធ្វើបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសុដន់មាន់ត្រូវបានលាបបន្តិចហើយរសជាតិល្អឥតខ្ចោះខ្ញុំបានកែប្រែរូបមន្តឡើងវិញដោយបន្ថែមថង់ទឹកអំបោះកំប៉ុងនៅជុំវិញសុដន់ក្រោមទឹកជ្រលក់និងប៉េងប៉ោះ។ ទឹកជ្រលក់ដែលមានក្រាស់និងមមាញឹកដែលជាផ្នែកដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់សាច់មាន់។ " - LM
សាច់មាន់មានរសជាតិឆ្ងាញ់និងទឹកជ្រលក់ដែលមានរាងស្តើងជាងមុនដែលជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារ។ វាមានតម្លៃថោកនិងងាយស្រួលណាស់។ នេះត្រូវបានគេពិតជានៅលើបញ្ជីបង្កាន់ដៃទៀងទាត់របស់យើង។ " - MM
"យើងស្រឡាញ់នេះហើយមានវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាជាអាហារពេលល្ងាចនៅក្រុមជំនុំនៅរាត្រីថ្ងៃពុធរបស់យើង។ អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើគឺចំអិនម្ហូបប៉ាស្តាខ្ញុំថែមទាំងបន្ថែមរូបមន្ត។ ក្រៅពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតខ្ញុំបន្ថែមពាងបែបប្រពៃណី ទឹករ៉ែ Ragu ខ្ញុំចែករំលែករឿងនេះជាមួយមិត្តភក្តិនិងគ្រួសារខ្ញុំឱ្យផ្កាយ 5 "។ - Marsha
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ