ប្រសិនបើអ្នកគិតថានេះជាឈ្មោះចម្លែកមួយសម្រាប់ភេសជ្ជៈមួយ, អ្នកអាចនឹងមិននៅតែឯង! ហេតុផលដែលយើងដាក់ឈ្មោះវាថា (យើងកំពុងពិចារណាលើកាហ្វេត្រជាក់ Connaught Place!) គឺថានេះជាកន្លែងដែលយើងប្រាប់ថាវាមានប្រភពដើម។ សម្រាប់ទាំងអស់វាជាឈ្មោះពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់អ្នកនឹងគិតថាវាជាការលំបាកក្នុងការធ្វើ។ អ្នកមិនអាចទៅឆ្ងាយពីការពិតបានទេ។ កាហ្វេត្រជាក់បែបដេលីត្រូវចំណាយពេលពីរនាទីដើម្បីរៀបចំ! សូមរីករាយជាមួយ ...
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹកដោះគោក្រែម 2 កែវ / ទឹកដោះគោទាំងមូល
- 2 tsp ។
- កាហ្វេបន្ទាន់ នៃជម្រើសរបស់អ្នក
- ស្ករដើម្បីរសជាតិ
- 1/2 កញ្ចក់ទឹកកកកំទេច
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួមគ្នានៅក្នុងការលាយនិង whisk រហូតដល់លាយគ្នាផងដែរ។
- ចាក់ចូលទៅក្នុងកញ្ចក់ដែលមានកំពស់ខ្ពស់បន្ថែមចំបើងនិងបម្រើ!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 321 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 26 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 136 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 33 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 13 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 28 ក្រាម |