គ្រាប់សាច់របស់ស៊ុយអ៊ែតរបស់ឡាណាត្រូវបានរៀបចំនិងដុតនំហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានចម្អិនដោយសង្ខេបជាមួយគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់ក្នុងចង្ក្រានយឺត។ គ្រាប់សាច់និងទឹកជ្រលក់អាចត្រូវបានចម្អិននៅលើតុផូវផងដែរ។ ស៊ុបផ្សិតនៃស៊ុបផ្សិតត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ Cream មាន់ឆ្អិនក្រែមងាយស្រួល។
បម្រើសាច់មាន់ជាមួយមីឆ្អិនក្តៅឬបាយ។ ពួកគេអស្ចារ្យជាមួយនឹងដំឡូងបារាំងផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ
សាច់ភ្នាល់ស៊ុយអែដដែលពេញនិយម
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់គោដី 1 កោដិផោន
- សាច់ក្រកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដែលមានរាងដូចជាប្រទេស (ឬសាច់ក្រកដែលពេញនិយម) ។
- ពងធំ 1
- 1/4 cup ketchup
- ទឹកជ្រលក់ Worcestershire 2 ស្លាបព្រាបាយ
- 1 ស្លាបព្រាជាមួយ mustard ស្ងួត
- 1 ស្លាបព្រាទឹកស៊ីអ៊ីវ 1 ស្លាបព្រា
- ខ្ទឹមស 1 ខ្ទឹមស (អំបិល)
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ម្រេច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ចំពោះទឹកត្រី:
- 2 កំប៉ុង 10.34 អង្សារខាប់
- ស៊ុប នៃ ស៊ុប ផ្សិត
- 1 ពែងមាន់ជូរ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកជ្រលក់ Worcestershire
- 1 ទឹកជ្រលក់ Tabasco
- 1/4 ពែងទឹកដោះគោ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 375 ស្រី។
- នៅចានធំមួយផ្សំសាច់គោដីនិងសាច់ក្រកពងស៊ុត ketchup 2 ស្លាបព្រានៃទឹកជ្រលក់ Worcestershire, mustard ទឹកស៊ីអ៊ីវខ្ទឹមអំបិលនិងម្រេច។ លាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតល្បាយចូលទៅក្នុងសាច់មាន់តូចៗ។ ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំដែលមានរាងជារង្វង់ឬចានរមៀល។
- ដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ 35 ទៅ 45 នាទីឬរហូតដល់ browned និងចម្អិនតាមរយៈ។
- នៅក្នុងចានមធ្យមលាយគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់រួមគ្នា។ ដាក់សាច់គោនិងទឹកជ្រលក់ដាក់ក្រឡុក។ ចម្អិនពីលើរយៈពេល 30 ទៅ 45 នាទីឬរហូតដល់ទឹកជ្រលក់ក្តៅ។
- ល្បាយនេះក៏អាចត្រូវបានចម្អិននៅលើ stovetop ផងដែរ។ នាំយកទៅកំដៅទាបហើយចម្អិនប្រហែល 10 នាទី។ កុំឆ្អិន។
- ប្រើជាម្ហូបចម្បងដែលបានបម្រើការនៅលើអង្ករឬមីឬជាអាហារមួយដែលបានបម្រើដោយដុសធ្មេញ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 613 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 28 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 13 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 10 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 241 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 1,166 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 52 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 38 ក្រាម |