muffins ទាំងនេះគឺពោរពេញទៅដោយរសជាតិ! ផ្លែប៉ោមដូងនិងប៉ាក់កាប់ចូលទៅក្នុងភេជ្ជ័រដែលមានរសជាតិស្រាលនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ម្ហូបអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបំពេញអ្នកជាមួយនឹងថាមពលឬសេវាបង្អែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងការ៉េមវ៉ានីឡាមួយចំនួនរូបមន្តនេះអាចបត់បែនបានខ្ពស់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅដែលមានគោលបំណងចំនួន 1 ពែង 1/2 ពែង, 7 អោន,
- ស្លាបព្រានិងបោស
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 2 ពង
- ស្ករ granulated 1 ពែង
- ប្រេងបន្លែ 1/3
- 2 CUPS ប៉េងប៉ោះផ្លែប៉ោមល្អ
- 1 ពែង pecans chopped
- 1 ពែងលាយដូង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចង្ក្រានកំដៅដល់ 350 អង្សាសេ។
- នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំម្សៅសូដាដុតនំអំបិលនិងនំម៉ាន់។
- នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ, វាយពង, ស្ករ, និងប្រេង។ កូរឱ្យនៅក្នុងផ្លែប៉មស្ងួតផ្លែប៉ុកនិងដូង។
- កូរផ្លែប៉ោមនិងល្បាយស៊ុតចូលទៅក្នុងគ្រឿងផ្សំស្ងួតរហូតដល់មានសំណើម។
- បំពេញពែង muffin មានលាបខ្លាញ់និងភ្លៅប្រហែល 3/4 ពេញ។ ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់ការយកឈើដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃ muffin មួយចេញមកស្អាត។
- ត្រជាក់នៅក្នុង Pan 10 នាទីបន្ទាប់មកយកទៅ rack មួយ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
ក្រុមហ៊ុន Apple Crunch Muffins
ក្រុមហ៊ុន Apple Crumble Muffins
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 198 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 6 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 23 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 270 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 22 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |