ខូឃីស្ករសទាំងនេះមានពោរពេញទៅដោយខ្ទិះខាត់ណាឬឆ្ងាញ់។ ពួកវាត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ Walnut ដំឡូងនិងពាក់កណ្តាល Walnut នៅលើឃុកឃីនីមួយៗ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ប៊ឺពែង 1/2
- ស្ករត្នោត 1 ពែង (ដាក់ក្នុងកញ្ចប់)
- ពងធំ 2
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ពែងទឹកដោះគោ
- 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- ម្សៅ 2 ពែង
- 3/4 កំប៉ុងទឹកដោះគោឬផឹកកិន (កាត់)
- អំបិលដាច់
- ស្ករ granulated 1/2 ពែង (សម្រាប់ sprinkling នៅលើខូគី)
- 36 Walnut (ឬ pecan) ពាក់កណ្តាល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
butter butter និងស្ករជាមួយគ្នារហូតដល់ភ្លឺ។ បន្ថែម vanilla និងស៊ុត; វាយល្អ។
dissolve soda នៅក្នុងទឹកដោះ; បន្ថែមទៅល្បាយ creamed ជាមួយម្សៅ, អំបិលនិង Walnut chopped ឬ pecans ។ លាយល្អ។
ជីកម្សៅដោយស្លាបព្រាកាហ្វេដែលមានរាងមូលប្រហែល 2 ស។ មដាច់ដោយឡែកទៅលើសន្លឹកដុតនំដែលមានជាតិខ្លាញ់ស្រាលហើយបន្ទាប់មកលាងស្ករដែលមានជាតិខូញ៉ាំលើខូឃីស៍ហើយដាក់ពាក់កណាត់ឬពាក់កណ្តាលសណ្តែកលើចាននីមួយៗ។
ដុតនំនៅ 375 អង្សាសេក្នុងរយៈ 8 ទៅ 10 នាទីរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាល។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 881 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 84 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 9 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 12 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 32 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 86 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 28 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 8 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 20 ក្រាម |