ការចម្អិនអាហារកាជុនបានបង្កើតកេរ្តិ៍ឈ្មោះសម្រាប់ការទាំងអស់អំពីកំដៅ។ ការពិតគឺរសជាតិកាជុនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងក្ដៅ។ លាយផ្សិតនេះអាចត្រូវបានលៃតម្រូវសម្រាប់កំដៅដោយបង្កើន (ឬថយចុះ) បរិមាណនៃម្រេច cayenne នេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1/4 ពែង / 60 មីលីលីត្រ paprika
- 1/4 ពែង / 60 មីលីលីត្រអំបិល
- 3 ស្លាបព្រា / 45 ម្រេចម្រេចខ្មៅ
- 3 ស្លាបព្រា / 45 មីលីលីត្រម្សៅខ្ទឹម
- 1 ស្លាបព្រា / 15 មីលីលីត្រម្សៅគំនិត
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 10 មីលីលីត្រ cayenne
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 7,5 មីលីត្រស្ងួតហួតហែង oregano
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 7,5 ម។ ល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានតូចមួយ។ ប្រើភ្លាមៗឬទុកក្នុងដាប់ធុងខ្យល់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ ការបញ្ចូលនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ 6 ខែ។
ប្រើទឹកលាយគ្រប់ប្រភេទសាច់ត្រីនិងអាហារសមុទ្រនិងបន្លែគ្រប់ប្រភេទ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងតិចតួចនិងទឹកខ្មះទៅចានមួយបន្ថែមល្បាយចម្រុះមួយចំនួននេះនិងប្រើជាទឹកស៊ុយ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 42 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 1 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 4,723 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 9 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |