អ្នកអាចធ្វើឱ្យ casserole ដំឡូងផ្អែមនេះជាមុន។ គ្រាន់តែដុត ដំឡូងជ្វាដោយគ្មានការ marshmallows, ត្រជាក់រុំ tightly និង refrigerate ។ មុនពេលបម្រើចូរដុតកម្ដៅក្នុងឡចំហាយ 350 អំបិលសម្រាប់រយៈពេលប្រហែល 15 នាទីរួចបន្ថែមស្លាញ៉ាំនិងដុតនំ 5-10 នាទីយូរ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 5 ដំឡូងជ្វាធំ ៗ (4 ទៅ 5 ផោន។ )
- ប៊ឺពែង 1/4
- 1/2 ពែងស្ករត្នោតខ្ចប់យ៉ាងរឹងមាំ
- ពងធំ 2
- ផឹកទឹកដោះគោ 2 ភាគ 3
- 2 ស្លាបព្រា
- ទឹកក្រូចច្របាច់
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 កញ្ចប់ (10.5 អោន) marshmallows ខ្នាតតូច
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 អង្សារសេ។ លាយម្សៅដុតនំ 1-1 / 2 ទៅ 2 ឈី។
- លាងសមាតនិងដំសឺរជាមួយដំបីបីបួនដង។ ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំនិងដុតនំ 1 ម៉ោង។ ជាជម្រើសដាក់នៅលើកន្សែងក្រដាសក្នុងមីក្រូវ៉េវនិងកំដៅនៅខ្ពស់ 6-12 នាទីរហូតដល់ទន់។
- សូមឱ្យដំឡូងត្រជាក់។ លាបនិងដាក់ដំឡូងជ្វាផ្អែមក្នុងកែច្នៃអាហារ។ *
- បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់លើកលែងតែចាហួយ។ បាសរហូតដល់រលោង។ Pour ចូលទៅក្នុង Pan បានរៀបចំ។
- ដុតនំ 30 នាទី។ យកចេញពីឡ។ លាយ marshmallows នៅលើកំពូលនៃ casserole ។ ដុតនំម្តងទៀត 5-10 នាទីនៅលើ rack កំពូលរហូតដល់ marshmallows ពណ៌ត្នោត។
មូលហេតុដែលខ្ញុំប្រើប្រព័ន្ធកែច្នៃចំណីអាហារគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្នែកខ្លះនៃដំឡូងបារាំងដែលលាយដោយរលូនត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូន។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនលាយ (ទោះបីជាវាជាសារធាតុសំងាត់ឬឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចក៏ដោយ) ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 490 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 14 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 7 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 179 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 212 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 81 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 9 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 12 ក្រាម |