ទាំងនេះ poppers jalapeñoឆ្ងាញ់តិចតួចធ្វើឱ្យ appetizer អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ ពិធីជប់លៀងឬការប្រមូលហ្គេមថ្ងៃ ។ ម្ទេសJalapeñoត្រូវបានគេញ៉ាំជាមួយឈីសឈីដានិងក្រេមឈីសហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានវាយធ្វើបាបនិងចៀនជ្រៅទៅជាល្អឥតខ្ចោះ។
ខ្ញុំបានប្រើម្ទេសពណ៌លឿងបន្តិចបន្តួចសម្រាប់រូបថតដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបភាពព្រោះនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំមានប៉ុន្ដែពណ៌ក្រហមឬបៃតងឬម្រេចតូចមួយអាចត្រូវបានជំនួស។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើម្ទេសJalapeñoសម្រាប់រូបមន្តធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមានទំហំធំនិងក្រាស់។
ដោយសារតែកំដៅនៃម្ទេសយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលធ្វើការជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍មដ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមដដាក់ថង់ប្លាស្ទិកនៅលើដៃរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើការ។ capsaicin នៅក្នុងម្ទេសផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិក្តៅហឹររបស់ពួកគេប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះមិនស្រួលប្រសិនបើម្ទេសចូលក្នុងស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកកើតឡើងដើម្បីទទួលបានប្រេងម្រេចក្តៅខ្លះនៅលើដៃរបស់អ្នកកុំប៉ះភ្នែកឬមុខរបស់អ្នក។ ដើម្បីបន្ថយការរលាកសូមព្យាយាមលាងដៃរបស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូលាងសម្អាត (ជួនកាល Dawn ព្រោះវារលាយប្រេងយ៉ាងល្អ) ។ ឱសថផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើបានរួមមានប្រេងបន្លែដំណោះស្រាយ bleach ខ្សោយទឹកដោះគោឬម្តងនិងការបិទភ្ជាប់ soda ដុតនំ។ ការបង្ការ (មដ) គឺជាសំណងដ៏ល្អបំផុត!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្ទេសJalapeño 15 (ផាប់)
- 8 អោន
- ឈីស (សីតុណ្ហាភាពបន្ទប់)
- 1/4 ពែងឈីឌែនឌៀរ (កាត់ចោល)
- ទឹកដោះគោ 1 ពែង
- 1 ពែង
- ម្សៅ (ទាំងអស់)
- អំបិល 1
- 1 ពែង
- breadcrumbs (ធម្មតាស្ងួត)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ម្ទេសJalapeñoនៅក្នុងពាក់កណ្តាលតាមបណ្តោយ; យកគ្រាប់។ ផ្សំឈីសក្រែមនិង Cheddar, លាយរហូតដល់លាយល្អ។ បំពេញកំប៉ុងម្រេចពីរខ្ទង់ដែលមានល្បាយឈីសនិងចុចពាក់កណ្តាលជាមួយគ្នា។
- ដាក់ទឹកដោះគោនៅចានរាក់។
- ផ្សំអំបិលនិងម្សៅក្នុងចានរាក់មួយ។
- ដាក់កំប៉ុងនំប៉័ងនៅចានរាក់មួយ។
- រំពុះម្ទេសនៅក្នុងទឹកដោះគោបន្ទាប់មកនៅក្នុងម្សៅ, ថ្នាំកូតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់វានៅលើសន្លឹកក្រដាសឬក្រដាស waxed ដើម្បីស្ងួតប្រហែល 15 នាទី។
- រំពុះម្ទេសក្នុងទឹកដោះគោម្តងទៀតបន្ទាប់មកក្នុងខ្ទះ។ ឱ្យវាស្ងួតម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ បើចាំបាច់សូមរំលងម្តងទៀតក្នុងទឹកដោះគោហើយម្តងទៀតនៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងហើយទុកអោយស្ងួតម្តងទៀត។
- ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប្រេងកំដៅនៅក្នុង fryer ជ្រៅទៅ 370 ស្រី ។
- ជ្រៅ fry ម្ទេសjalapeñoនំប៉័ងនៅក្នុងបាច់ប្រហែល 3 នាទីឬរហូតដល់ពួកគេមានពណ៌ត្នោតមាស។
- ផ្ទេរ poppers jalapeñoទៅកន្សែងក្រដាសដើម្បីបង្ហូរ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 355 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 20 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 11 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 6 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 53 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 522 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 34 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 6 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 12 ក្រាម |