នេះគឺជាការលាយអង្ករដ៏ឆ្ងាញ់ដែលឆុងត្រីចម្អិនទៅឱ្យល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតជាមួយគ្មានអ្វីទេក្រៅពីកញ្ចប់នៃស៊ុបស៊ុបគំនិតនិងកំប៉ុងកូកា។ ខ្ញុំបានបន្ថែមទឹកត្រី 1/2 ពែងទៅសាច់គោនៅពេលខ្ញុំធ្វើវា។
សូមអរគុណដល់ Myron ចំពោះការចែករំលែករូបមន្តនេះ!
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការតុបតែងដ៏ខ្លាំងក្លារបស់អ្នកហើយទម្លាក់វាដាច់ពីគ្នាចំអិនវាពី 10 ទៅ 12 ម៉ោង។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ពែងឆ្អិន
- 1 ស្រោមសំបុត្រ
- លាយបន្លែស៊ុបស្ងួត
- 12 កាកូក (1 អាច)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ដាក់នំនំនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។
អ្រងួនស្រោមផ្សំនៃខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងលើអាំងនំ។
Pour cola នៅលើនំបុ័ង។
គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើកម្រិតទាបពេញមួយថ្ងៃឬប្រហែល 8 ទៅ 12 ម៉ោង។
កំណត់ចំណាំរបស់ Myron: "ខ្ញុំចូលចិត្តការបាក់បែករបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំទុកវាចោលរយៈពេល 12 ម៉ោង។
នេះគឺជារូបមន្តដែលគ្មានការបរាជ័យ "។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
Creamy Slow Cooker Sour Cream Pot Roast
សូមមើលផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 67 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 2 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 13 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 13 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 9 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |