Pistachio នំ

នំ Pistachio នេះគឺមានភាពងាយស្រួលឆ្ងាញ់និងមានតែមួយ! វាទទួលបានរសជាតិ pistachio ដ៏រឹងមាំរបស់វាពីគ្រាប់ចាក់និង pudding pistachio ដូច្នេះវាប្រាកដថាដើម្បីបំពេញសូម្បីតែគូស្នេហ៍ pistachio ដ៏ធំបំផុត។ នំនេះត្រូវបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងការសាយសត្វក្រឡុកដែលមានពន្លឺនិងសុបិន្តដូច្នេះអ្នកនឹងចង់ញ៉ាំវាជាមួយស្លាបព្រាមួយ! នំនេះគឺឆ្ងាញ់ពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងវាយនភាពពន្លឺរបស់វាធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះជាពិសេសសម្រាប់និទាឃរដូវនិងផ្កាឈូក។

Pistachio ពពុះលើនំនេះងាយនឹងសីតុណ្ហភាពកក់ក្តៅដូច្នេះអ្នកនឹងចង់រក្សាទុកនំប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងទូទឹកកក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវាឱ្យមានស្ថេរភាពនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សូមពិចារណាពីការធ្លាក់ទឹកកកជាមួយ ស្ករគ្រាប់តាមបែបប្រពៃណី ជំនួសវិញ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• មួយលាយ 18-1 / 4 អាំងលាយនំលឿង
• 4 ស៊ុត
• soda ក្លិប 1 ពែង (អាចជំនួសសូដា lime -lime)
• 2 ប្រអប់ (3.4 អោន) pudding pistachio រំពេច, មិនមែនប្រភេទស្ករដោយឥតគិតថ្លៃ
• ប្រេងបន្លែ 1/4 ពែង (ឬប៊ឺ 1/4 ប៊ឺរហើយត្រជាក់)
• 1 ផោនមានរាងក្ដៅ, pistachios toasted lightly
• ទឹកដោះគោ 1-1 / 2 ពែង
• 1 ស្រោមសំបុត្រ (1-1 / 2 អ៊ិន្ឈ៍) ស្រោមសំបុត្របន្ទាន់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ដើម្បីបង្កើតនំ Pistachio:

1. លាងឧស្ម័នចោលទៅ 325 ដឺក្រេ។ បន្ទាត់ពីរញ៉ាំនំ 9 អ៊ីញជាមួយក្រដាសផ្ចិតនិងបាញ់ថ្នាំឱ្យពួកគេដោយបាញ់ថ្នាំអំបោះ។
2. នៅក្នុងចានដ៏ធំមួយបញ្ចូលគ្នានូវ ល្បាយនំខេក ស៊ុតសូដាក្លឹប 1 ប្រអប់នៃភក់និងប្រេង។ លាយបញ្ចូលគ្នានៅលើល្បឿនទាបរហូតដល់ធាតុផ្សំស្ងួតត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿនទៅមធ្យមនិងវាយ 2 នាទីពេញ។ កូរឱ្យនៅគ្រាប់ដោយដៃរហូតដល់ពួកវាត្រូវបានចែកចាយឱ្យបានល្អ។ បែងចែកថ្មរវាងចានទាំងពីរ។

1. ដុតនំដាក់ស្រទាប់សម្រាប់រយៈពេល 20-25 នាទីរហូតដល់ផ្នែកខាងលើត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលបានសង្កត់តិចៗជាមួយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយចាក់ធ្មេញចាក់ចូលទៅក្នុងកណ្តាលចេញមកជាមួយនឹងកំទេចកំទីសំណើមតិចតួច។
2. ត្រជាក់កំប៉ុងនៅលើរនាស់ដុតនំរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកយកនំចេញពីខ្ទះនិងត្រជាក់ទាំងស្រុងលើកម្រងដុតនំ។ នំនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមុននិងរក្សាទុកបានល្អរុំក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ឬនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ជាច្រើនថ្ងៃ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យ Pistachio Frosting:

1. នៅក្នុងចានធំមួយលាយរំពុះ whipped បន្ទាន់ជាមួយលាយ pudding pistachio ស្ងួត។ កូរនៅក្នុងទឹកដោះ។ លាយនៅលើទាបដើម្បីផ្សំហើយបន្ទាប់មកបើកវានៅលើខ្ពស់សម្រាប់យ៉ាងហោចណាស់ 4 នាទី។ នៅពេលដែលសាយសត្វគឺ fluffy និង whipped, ដងនៅក្នុងគ្រាប់ដែលនៅសល់។
2. ដាក់ម្តងជុំនំនៅលើចានបម្រើមួយហើយលាតសន្ធឹងពាក់កណ្តាលនៃការសាយសត្វនៅលើនំ។ កំពូលជាមួយជុំនំទីពីរនិងរាលដាលសាយសាំងទាំងអស់នៅតាមកំពូលនិងផ្នែកនៃនំ។ នៅពេលដែលសាយសត្វរក្សានំនៅក្នុងទូទឹកកកដោយសារតែសាយសត្វនឹងរលាយប្រសិនបើមិនមានទូរទឹកកក។ រីករាយជាមួយ!

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	383
ជាតិខ្លាញ់សរុប	28 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	8 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	12 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	80 ម។ ក
សូដ្យូម	604 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	17 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	19 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )