នំបុ័ងនំបុ័ងគឺជាចំណីអាហារដែលមានភាពកក់ក្តៅហើយវាគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យក្នុងការប្រើនំបុ័ងថ្ងៃ។ រូបមន្តធ្វើនំបុ័ងនំប៉័ងនេះមានរសជាតិដូច ពងបែកស៊ុត បុរាណ មួយដែល មានក្រណាត់អង្ករក្រអូបដែលមានក្រាស់និងពេញចិត្ត។ បន្ថែមបន្តិចបន្តួចទៅល្បាយប្រសិនបើអ្នកចង់ឬធ្វើវាជាមួយ currants ឬប្រភេទផ្លែឈើស្ងួតមួយផ្សេងទៀត។
មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាបន្តិចជាមួយនឹងកិនយានជំនួសឱ្យសារជាតិម៉ាញ៉េស។ នំប៉័ងកំបោរ - ហ្រ្វាំង (ដោយមានឬមិនមានសាច់ជ្រលក់) គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតសម្រាប់នំបុ័ង។
ចំពោះទឹកជ្រលក់បង្អែមដែលគួរឱ្យចង់បានសូមពិចារណា ទឹកជ្រលក់ vanilla នេះ, ទឹកជ្រលក់ buttercotch នេះ, ឬ ជាតិស្ករ pecan ជាតិស្ករ ។ ឬក៏គ្រាន់តែលិចស៊ីរ៉ូស៊ីម៉ិចឬសុីរ៉ូអំពៅលើអណ្តើក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ពងធំ 4 (វាយដំបន្តិច)
- ស្ករពណ៌ត្នោត 1/2 ពែងឬស្ករ granulated
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកដោះគោ 2 ពែង 1/2 (ក្តៅ)
- 8 បន្ទះនំបុ័ងពណ៌ស (ជំរុះដកចេញប្រសិនបើអ្នកចង់បាន)
- សញ្ញាដាច់ដោយឡែក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ឆ្អឹងជាមួយគ្នាស៊ុតស៊ុតស្ករអំបិលនិងវ៉ាន់នី។ បន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅ។
- កាត់នំបុ័ងនៅក្នុងពាក់កណ្តាលអង្កត់ទ្រូង, បង្កើតត្រីកោណ។ រៀបចំស្រទាប់នំប៉័ងពីរស្រទាប់ក្នុងអាហារដុតនំរាង 8 អ៊ីងប៊ឺតស្រាល។
- ចាក់ទឹកលាយលើនំបុ័ង។
- ដាក់ម្ហូបដុតនំ 8 អ៊ីងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំធំមួយដែលមានទឹកក្តៅប្រហែល 1/2 ទៅ 1 អ៊ី។
- ដុតនំនៅ 325 °សម្រាប់ 40 ទៅ 50 នាទី, រហូតដល់កាំបិតមួយដែលបានបញ្ចូលនៅកណ្តាលចេញមកស្អាត។
- បម្រើឱ្យក្តៅឬត្រជាក់ជាមួយទឹកជ្រលក់បង្អែមឬទឹកផ្លែឈើ។
កែច្នៃនំបុ័ងអាំងចំអិន : ប្រើអង្កររមាំងនំបុ័ងនិងលុបម្សៅអង្កាម។ លាយល្បាយបំពងជាមួយស្ករក្រឡានមុនពេលដុត។
នំប៉័ងនំប៉័ងនំបុ័ងដ៏អស្ចារ្យមួយ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 205 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 7 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 161 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 127 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 25 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 9 ក្រាម |