ទឹកស៊ីអ៊ីវធម្មតា

ទឹកជ្រលក់បង្អែមទឹកដោះគោវ៉ាន់ណានេះត្រូវបានផលិតដោយគ្រឿងផ្សំត្រឹមតែ 4 មុខបូកទឹកនិងអំបិលបន្តិច។ ធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ vanilla នេះនិង drizzle វានៅលើ នំនំនំនំនំ ប័រនំនំប័រនំប៉័ងឬ នំបុ័ងនំបុ័ងដែលមានសំណើម

អ្នកនឹងរកឃើញការប្រើប្រាស់រាប់សិបនៃទឹកជ្រលក់ប៊ឺរីផ្អែម។ Homemade មិនទទួលបានភាពងាយស្រួលជាងនេះ!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ក្នុងចង្ក្រានតូចមួយលើកំដៅខ្ពស់យកទឹកឱ្យឆ្អិន។
  2. នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំស្ករ granulated និង cornstarch; លាយផងដែរ។
  3. បន្ថែមស្ករនិងម្សៅលាយជាមួយទឹករំពុះហើយកូរឱ្យលាយ។ កាត់បន្ថយកំដៅទៅមធ្យមនិងចម្អិន, stirring ជានិច្ច, រហូតដល់ទឹកជ្រលក់បាន thickened ។
  4. យកទឹកត្រីចេញពីកំដៅហើយដាក់ក្នុងខ្ទះ, វ៉ានីឡានិងអំបិល។ ឆីខ្លាញ់រហូតដល់ប៊ឺបានរលាយ។
  1. ទឹកជ្រលក់ vanilla ស្លាបព្រានៅលើនំ, pudding នំបុ័ង, ផ្លែឈើក្តៅ, fritters ឬ cobbler ផ្លែឈើ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 226
ជាតិខ្លាញ់សរុប 8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 5 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 20 ម។ ក
សូដ្យូម 4 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 39 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 0 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )