ខូឃីស៍ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះត្រូវបានផលិតដោយស្ករនិងស្ករត្នោតរួមជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទដ៏អស្ចារ្យនិងការបំពេញបំពង់។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យខូឃីវិបស្សនាអស្ចារ្យ។
សូមមើលយោបល់របស់អ្នកអានអំពីការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍មួយចំនួន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 កញ្ចប់ (8 អោន) កាលបរិច្ឆេទចាក់ (បានកាត់)
- ទឹក 1 ពែង
- 1/4 ពែងស្ករ
- ទឹកក្រូច 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1 កំប៉ុងពពក (ឬ Walnut បានបែកបាក់យ៉ាងល្អ)
- ចំពោះដាប់ប៊លៈ
- butter 1 ពែង, បន្ទន់
- ស្ករត្នោត 2 ពែងមានផ្ទុកយ៉ាងរឹងមាំ
- ពងធំ 2
- លាយម្សៅ 3 ពែង 1/2 ពែង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងស្លាបព្រាមួយផ្សំកាលបរិច្ឆេទ, ទឹក, ស្ករនិងទឹក lemon ។ នាំមកនូវការលាយកាលបរិច្ឆេទទៅឆ្អិនបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយនិងទុកឱ្យស្ងួតអស់រយៈពេលប្រហែល 10 នាទី។ កូរឱ្យនៅក្នុងគ្រាប់ chopped ។
- នៅក្នុងចានលាយប៊ឺប៊ឺតស្ករពណ៌ត្នោតនិងស៊ុតរហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។
- នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយផ្សំម្សៅ, ម្សៅដុតនំ, អំបិលនិងសូដាដុតនំ; កូរឱ្យលាយ។
- បន្តិចម្តងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំស្ងួតទៅល្បាយក្រឡុក។ វាយរហូតដល់គ្រាន់តែលាយ។ ចែកម្សៅទៅជាបីចំណែកស្មើៗគ្នា។ រុំក្នុងក្រដាស waxed និងញាក់រហូតដល់ងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ។
- រវាងសន្លឹកក្រដាស waxed, រមៀលផ្នែកនីមួយចូលទៅក្នុងចតុកោណ, អំពី 12 X 8 អុិនឈ៍។
- ដោះផ្នែកខាងលើនៃក្រដាស waxed និងការរីករាលដាលចតុកោណកែងគ្នាជាមួយប្រហែល 2/3 ពែងល្បាយកាលបរិច្ឆេទ។
- ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្នែកខាង 12 អ៊ីញ, លើកគែមនៃក្រដាស waxed នេះ។ លាបក្រដាសបិទជិតពេលដែលនំប៉័ងត្រូវបានរមាស់។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយផ្នែកដែលនៅសល់និងការបំពេញ។
- រុំរមៀលនៅក្នុងក្រដាស waxed និង refrigerate ជាច្រើនម៉ោងឬយប់។
- ចង្ក្រានកាត្រមុនដល់ 350 អង្សារ។
- ដាក់រាវដែលញាក់នីមួយៗចូលទៅក្នុងចំណិត 1/4 -inch និងដាក់នៅជុំវិញ 1 អ៊ីញដាច់ដោយឡែកនៅលើសន្លឹកខូគីមានលាបខ្លាញ់។
- ដុតនំសម្រាប់ 10 ទៅ 12 នាទី; ត្រជាក់នៅលើ racks ។ កុំប្រើលើស។
ធ្វើឱ្យចន្លោះ 7 ទៅ 8 ។
យោបល់អ្នកអាន
អ្នកប្រហែលជាចង់ចំនាយពេលវេលាខ្លះៗដើម្បីបង្កើតរូបមន្តនេះវាជារឿងសាមញ្ញមិនចំណាយពេលច្រើនពេកទេហើយវាមានតម្លៃដែលខ្ញុំខំប្រឹងប្រែងធ្វើ។ T ហើយខ្ញុំមានសេចក្តីសោមនស្សនឹងលទ្ធផលនេះ! ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យប្រដាប់ប្រដារខ្លះចុះខ្សោយប្រសិនបើយើងដាក់វានៅក្នុងកាបូបមួយយប់ពេញមួយយប់ហើយចេញពីអង្ករពួកគេមានភាពច្បាស់លាស់នៅពេលត្រជាក់។ ខ្ញុំបានប្រើកំណាត់កាលបរិច្ឆេទនៅក្នុងធុងប្លាស្ទិកហើយខូឃីស៍បានចេញក្រៅ។ ពួកគេបានចំអិនខ្ញុំប្រើគ្រាប់ល្ហុងនៅក្នុងមួយកញ្ចប់ហើយផេស្កានទៀត។ ផេកានល្អឥតខ្ចោះទាំងភ្លក់ល្អទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ Suz
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
- ថ្ងៃខែម្តាយទម្លាក់ខុកឃី
- នំខូឃីស្គរខួបកំណើតជាមួយនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិអង្ករក្រអូប
- កាលបរិច្ឆេទជាមួយនឹងសំបកអំបោះ
- ឃុកឃីពិសារនំសូកូឡាល្អឥតខ្ចោះ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 64 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 17 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 29 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 8 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |