កំប៉ុកគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

នៅក្នុងការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងងាយស្រួលស្រស់នៅទីនេះគឺពីរភេសជ្ជៈបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំបួនដូចគ្នា។ អ្នកជ្រើសរើសយកទៅជាមួយនឹងអាស្រ័យលើប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមូលដ្ឋានរឹងមាំឬមួយដែលផ្តោតសំខាន់លើឱសថនិងក្រូច។

រូបមន្តស្រាទំពាំងបាយជូរដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគឺជាលើកដំបូងហើយជាធម្មតាវាត្រូវបានគេហៅថាស្រា Jamaican rum ។ វាច្រើនតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទោះបីជាអ្នកមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយក៏ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យប្រើវា។

នៅពេលដែលវាមកដល់គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ខ្ពស់ទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់។ គ្រឿងផ្សំនេះគឺជាឆ្អឹងខ្នងនៃភេសជ្ជៈដែលនាំមកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នាហើយវាត្រូវបានផ្សំគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងនំខេមមែល។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ចាក់គ្រឿងផ្សំចូលក្នុង កែវស្រាក្រឡុក ពោរពេញដោយទឹកកក។
  2. អ្រងួនល្អ
  3. ប៉ះពាល់នឹង កញ្ចក់ក្រឡុក ញាក់
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 151
ជាតិខ្លាញ់សរុប 1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 8 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 7 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 6 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )