ឥឡូវអ្នកអាចបង្កើតនំប៉័ងនំប៉័ងដែលមានរចនាប័ទ្មភាគខាងត្បូងរបស់អ្នកនៅផ្ទះជាមួយនឹងរូបមន្តនេះពីខ្សែភោជនីយដ្ឋានភោជនីយដ្ឋាន Cracker Barrel ដ៏ពេញនិយម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង 2/3
- 2 CUPS celery chopped
- 2 ភាគ 4 នៃថ្ងៃចាស់, cornbread ដឹងគុណ
- 1 ភាគ 4 ថ្ងៃនៃថ្ងៃ, biscuits ដឹងគុណ
- 1/4 ពែងឆ្អឹងក្រខ្វងស្ងួត
- ស្លាបព្រាមាន់ 2 ស្លាបព្រា
- 2 ssp ដី ssp
- ម្រេចដី 1 tsp
- 4 margarine អាំង
- 1 លីត្រ (32 អោន) បូក 1 (14 អោន) អាច
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 400 ដឺក្រេ។
- លាយ ខ្ទឹមបារាំង , នំប៉័ង , នំប៉័ង ពោត , និង នំប៊ីស អុីន , ញ៉ូស៉ី , បសុបក្សី, ឆ្មា , និង ម្រេច នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយ។ បន្ថែមលាយប៊ឺរទៅជាល្បាយ។ កូររហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។
- សូមបន្ថែមទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ទៅជាគ្រឿងផ្សំស្ងួតនិងលាយឱ្យល្អ។ ការ ស្លៀកពាក់ គួរតែមានភាពស្រទាប់សើមប៉ុន្តែមិនមានដូចជា soupy (ដូចជា នំពោត ) ។
- លាយល្បាយរាបស្មើចូលក្នុងរន្ធពីរ (8 x 8 អ៊ិន្ឈ៍) ដែលត្រូវបាញ់ថ្នាំបាញ់មិនជក់។
- ដុតនំរកឃើញរយៈពេល 1 ម៉ោងរហូតទាល់តែមានពណ៌ត្នោតនៅលើកំពូល។
- រូបមន្តអាចកើនឡើងទ្វេដង។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការ ស្លៀកពាក់ ដ៏អស្ចារ្យ: សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ នំប៊ីស្គឺន និងម្សៅប័រមូឃឺនៅក្នុងកែច្នៃម្ហូបអាហាររហូតទាល់តែដីក្ដៅឬប្រើរន្ធធំបំផុតនៅលើក្រណាត់ដៃរបស់អ្នក។ ជំនួសសម្រាមសាច់មាន់ដោយខ្លួនឯងឬស្តុកទុកសម្រាប់កំប៉ុងបើអ្នកចូលចិត្ត។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 41 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 227 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 2 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |